做瑜伽能治頸椎病嗎？瑜伽對(duì)頸椎的治療有一定的輔助作用。適當(dāng)?shù)念i椎運(yùn)動(dòng)可以改善頸椎肌肉的僵硬度和頸椎小關(guān)節(jié)的紊亂?；颊邞?yīng)在瑜伽后進(jìn)行局部熱敷，可以緩解頸椎局部肌肉的疲勞。然而，病人應(yīng)該接受定期和系統(tǒng)的治

做瑜伽能治頸椎病嗎？

瑜伽能緩解頸椎病嗎？

做瑜伽可以治療一些頸椎病，比如單純性頸椎痛，僵硬性頸椎病。做瑜伽屈伸運(yùn)動(dòng)后，能有效緩解頸部肌肉緊張，增加頸部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)頸椎病有明顯療效。但對(duì)神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、脊髓型頸椎病無(wú)影響，有時(shí)可能導(dǎo)致病情加重。

正確的姿勢(shì)有一定的緩解作用。運(yùn)動(dòng)前要去醫(yī)院明確診斷，避免錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)引起的反應(yīng)，損傷脊柱。