怎樣改變乒乓球底板的重心(乒乓球重心轉(zhuǎn)換怎么練？)
謝謝邀請(qǐng)！其實(shí)有兩種方法可以讓乒乓球拍的重心靠前，一是增加拍頭前端的重量，二是減少拍柄后端的重量。首先，為了增加球拍前端的重量，你可以這樣做:1.加粗點(diǎn)的護(hù)邊，只貼前面部分，后面部分不貼。2、剝皮時(shí)可
謝謝邀請(qǐng)！
其實(shí)有兩種方法可以讓乒乓球拍的重心靠前，一是增加拍頭前端的重量，二是減少拍柄后端的重量。
首先，為了增加球拍前端的重量，你可以這樣做:
1.加粗點(diǎn)的護(hù)邊，只貼前面部分，后面部分不貼。
2、剝皮時(shí)可以不粘滿，前端多點(diǎn)后端少點(diǎn)(如果是直的就更好)。
第二，減輕手柄后端的重量。
1.鋸掉一點(diǎn)球拍柄(主要用于反手)。
2.手柄鏤空一點(diǎn)(多用于水平拍攝)
這是我的主意?？梢愿鶕?jù)自己的需求靈活處理。
乒乓球拍怎么樣才能拿得平衡？
1、直接握拍:用拇指和食指握住拍柄，然后用拇指第一指節(jié)壓住球拍左肩，食指第二指節(jié)緊緊貼住拍柄右肩，最后用中指、無名指和小指分別握住球拍。2.水平握拍:用手掌握住拍柄，用虎鉗 s口貼住拍柄根部，然后用中指、無名指、小指彎曲拍柄，食指自然會(huì)放在球拍背面。
乒乓球拍怎么樣才能拿得平衡？，在球拍邊緣貼上膠帶防止它被打破。可以讓蝴蝶好看，也可以加重，但是我覺得你需要換個(gè)膠墊，因?yàn)橐郧坝袝r(shí)候覺得球拍輕，球弱，換成《狂飆》三就不是了，很舒服。
1.通過改變地板的厚度或布局的大小來調(diào)整球拍的重量；2.調(diào)整橡膠海綿的重量；3.調(diào)整球拍的重心；4.一般一側(cè)有橡膠海綿的傳統(tǒng)反手的重心平衡點(diǎn)在43-46%之間。
乒乓球重心轉(zhuǎn)換怎么練？
:乒乓球重心轉(zhuǎn)換要做到以下幾點(diǎn):第一，右腿自然著地。
雖然腿是一個(gè)重要的力量環(huán)節(jié)，你可以 t突然蹬地，否則重心不穩(wěn)，不利于力量的傳遞。
二、提腹動(dòng)作要突然，釋放爆發(fā)力，因?yàn)楦共縿?dòng)作產(chǎn)生的力可以直接作用在手臂上，但要注意提腹動(dòng)作要小，否則重心不穩(wěn)。
第三，腰部自然旋轉(zhuǎn)還原。因?yàn)樵诰W(wǎng)拍期間右肩被向前推，腰部將稍微旋轉(zhuǎn)，而手臂 向右前方的s動(dòng)作自然會(huì)帶動(dòng)身體旋轉(zhuǎn)，腰部自然會(huì)回到原位，身體重心自然會(huì)轉(zhuǎn)移到腿部。
一般來說，側(cè)身扭轉(zhuǎn)時(shí)，下盤要穩(wěn)，上身要突然自然，手臂動(dòng)作不能與身體脫節(jié)，身體由腰腹控制，球由手臂控制。