腰椎間盤突出可以練杠鈴推肩嗎(腰椎間盤突出可以健身嗎？)
腰椎間盤突出可以健身嗎？腰椎間盤突出是可以健康的，所以要選擇一些腰部承受范圍內的運動，前提是要保證腰部正確安全的姿勢。在急性發(fā)作的腰椎間盤突出癥，你不 我不需要做任何運動。你要嚴格平躺在硬床上，配合腰
腰椎間盤突出可以健身嗎？
腰椎間盤突出是可以健康的，所以要選擇一些腰部承受范圍內的運動，前提是要保證腰部正確安全的姿勢。在急性發(fā)作的腰椎間盤突出癥，你不 我不需要做任何運動。你要嚴格平躺在硬床上，配合腰椎三維電腦牽引。腰椎間盤突出急性期過后，可以做適當的健身運動，適當運動后會增加腰部的穩(wěn)定性。