每天的葉酸量最多能吃多少？葉酸片一般在懷孕前三個(gè)月口服。葉酸片一般每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸即可。如既往有致畸史，劑量可適當(dāng)增加至0.8~1.2毫克。懷孕期間，夫妻雙方需要同時(shí)服用葉酸片。對(duì)預(yù)防胎兒心血管

每天的葉酸量最多能吃多少？

葉酸片一般在懷孕前三個(gè)月口服。葉酸片一般每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸即可。如既往有致畸史，劑量可適當(dāng)增加至0.8~1.2毫克。懷孕期間，夫妻雙方需要同時(shí)服用葉酸片。對(duì)預(yù)防胎兒心血管畸形有一定作用。平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

葉酸吃多少？

葉酸是一種水溶性維生素。它是維持人體生命活動(dòng)所必需的微量低分子量有機(jī)化合物，在人體所有細(xì)胞的合成中起著重要作用。葉酸通常在懷孕前三個(gè)月和妊娠早期服用，這是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和孕婦貧血。一般來說，每天吃0.3-0.5毫克就可以了。也可以根據(jù)身體的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。