腰間盤突出坐著要帶護腰嗎 腰間盤突出用不用帶護腰帶？
腰間盤突出用不用帶護腰帶？對于腰椎間盤突出患者來說，護腰是一把雙刃劍。如果用得好，在急性期初期可以有更多的保護。如果用得不好，不僅有利于腰椎間盤突出的恢復，還會導致以后恢復正常生活的時間延長。護腰保暖
腰間盤突出用不用帶護腰帶？
對于腰椎間盤突出患者來說，護腰是一把雙刃劍。如果用得好，在急性期初期可以有更多的保護。如果用得不好，不僅有利于腰椎間盤突出的恢復，還會導致以后恢復正常生活的時間延長。
護腰保暖的目的。
護腰有很多種，有的宣傳紅外線、熱療、牽引支撐等。其實主要有兩個作用。第一個是保暖。很多人圍護腰是因為腰部怕冷，可以讓腰部感到溫暖舒適。如果是這種情況，一定要選擇柔軟的護腰，不要限制腰椎的正?；顒印?/p>
腰部保護和支撐的目的
還有支撐，就是減輕腰椎間盤的壓力，可以減輕20%左右。但這種護腰會限制腰部的正常活動，導致肌肉廢用性退化。肌肉無力和肌肉萎縮不利于腰椎的正常生活，你會感到腰酸背痛。
副作用，骨盆底肌肉損傷
長期佩戴的人還會損傷盆底肌肉。隨著年齡的增長，他們很可能會出現(xiàn)排尿和排便異常等身體不適。如果戴太久了，就要鍛煉盆底肌肉，也就是做凱格爾運動，避免以后出現(xiàn)上述問題。千萬不要大意。
結(jié)論護腰可在疼痛劇烈的急性期佩戴，每次佩戴時間應控制在半小時以內(nèi)。要經(jīng)常脫，休息時一定要脫，最好不要超過1~2周。如果癥狀不是特別嚴重，建議不要佩戴。把握好這個原則，才能避免不良影響。
腰椎間盤突出需要護腰帶嗎？腰椎間盤突出嚴重的話需要束腰。佩戴腰帶可以有效防止腰部過度活動。但如果長期佩戴護腰，就容易導致肌肉萎縮松弛的癥狀。平時要加強背部肌肉的肌力?？梢远嘧龉皹颍囡w燕，多游泳。通常，你應該注意保養(yǎng)和don 不要做重體力勞動。
謝謝你邀請我！
護腰是我睡硬板床拉單杠后想說的話題。很多腰椎間盤突出的患者都有疑惑！
護腰有用嗎？有；護腰有害嗎？是??！怎樣才能趨利避害？稍微分析一下！
腰椎間盤突出急性損傷后，腰腿疼痛難忍。護腰可以讓我們腰椎的重量減輕25%所以一個合適的護腰可以在一定程度上緩解我們的癥狀，更好的保護我們的椎間盤。這就是護腰的好處。
但在我多年遇到的患者中，有很多人因為佩戴護腰而出現(xiàn)很多問題，比如長期佩戴護腰導致腰部肌肉力量變差，卸下護腰感覺上半身難以支撐，按壓時腰部肌肉酸痛無力。這種廢用性退化比腰肌勞損需要的恢復時間要長得多。
事實上，腰部保護還會導致一個特別糟糕的問題。大多數(shù)人不會。;不知道短期內(nèi)可能不會出現(xiàn)。如果你穿太長時間，不 如果不給予足夠的重視，它可能會在老年時出現(xiàn)。失禁。這是因為護腰在一定程度上傷害了我們的盆底肌肉。盆底肌肉對大小便的控制作用顯著，對性生活也有很大影響。如果你戴護腰時間太長，我建議你現(xiàn)在就開始盆底肌肉鍛煉。這種鍛煉方法叫做凱格爾鍛煉法。
如何趨利避害，要學會如何正確佩戴。急性疼痛或活動時短時間佩戴，一次盡量不要佩戴超過30分鐘，休息時立即摘下。唐 晚上睡覺的時候不要帶在身上(我?guī)Я?。整體佩戴時間控制在一周左右。護腰罐。;不能替代治療。唐 我不覺得你有腰痛。當你能工作的時候做它。這樣做肯定會出問題。如果癥狀嚴重，一定要及時就診，爭取早日康復！