經(jīng)常慢跑能降低血壓?jiǎn)?？回答，可以幫助降低血壓。生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話還是有道理的。體育活動(dòng)只有堅(jiān)持體育活動(dòng)，才能保持生機(jī)和活力。慢跑是一種很好的運(yùn)動(dòng)，不僅有助于降低血壓，對(duì)高血脂和肥胖也有好處。但也要重

經(jīng)常慢跑能降低血壓?jiǎn)幔炕卮?，可以幫助降低血壓?/p>

生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話還是有道理的。體育活動(dòng)只有堅(jiān)持體育活動(dòng)，才能保持生機(jī)和活力。慢跑是一種很好的運(yùn)動(dòng)，不僅有助于降低血壓，對(duì)高血脂和肥胖也有好處。

但也要重視藥物治療和飲食調(diào)理，做到兩者完美結(jié)合，管理調(diào)理，健康養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)結(jié)合，合理安排，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，快樂生活，無比幸福！