腰間盤(pán)患者可以慢跑嗎 腰椎間盤(pán)突出能慢跑嗎？
腰椎間盤(pán)突出能慢跑嗎？可以慢跑，如果沒(méi)有臨床癥狀，因?yàn)樵S多輕度椎間盤(pán)突出可以沒(méi)有臨床癥狀，那么你可以慢跑更多。但是如果你覺(jué)得很痛，需要休息，可能一段時(shí)間跑不動(dòng)了，可能需要接受臨床治療。只要臨床癥狀緩解
腰椎間盤(pán)突出能慢跑嗎？
可以慢跑，如果沒(méi)有臨床癥狀，因?yàn)樵S多輕度椎間盤(pán)突出可以沒(méi)有臨床癥狀，那么你可以慢跑更多。但是如果你覺(jué)得很痛，需要休息，可能一段時(shí)間跑不動(dòng)了，可能需要接受臨床治療。只要臨床癥狀緩解，就可以繼續(xù)慢跑。腰椎間盤(pán)突出能不能跑步？
建議腰椎間盤(pán)突出患者盡量不要快跑，要慢跑，快走。也可以去游泳，有助于恢復(fù)。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間彎腰，盡量避免負(fù)重彎腰工作。如果疼痛劇烈，建議可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎止痛藥物。