短跑運(yùn)動(dòng)員有什么特點(diǎn)(短跑快的人特點(diǎn)？)
短跑快的人特點(diǎn)？肌肉成束，小腿比大腿長(zhǎng)，心率和身體機(jī)能都不錯(cuò)。短跑運(yùn)動(dòng)員的外貌一般是中等或以上身材，肌肉發(fā)達(dá)，成束，皮下脂肪少，下肢較長(zhǎng)，大腿比小腿短，腳踝較細(xì)，腳踝長(zhǎng)而平，腳趾清晰，腳趾較短，趾關(guān)節(jié)
短跑快的人特點(diǎn)？
肌肉成束，小腿比大腿長(zhǎng)，心率和身體機(jī)能都不錯(cuò)。短跑運(yùn)動(dòng)員的外貌一般是中等或以上身材，肌肉發(fā)達(dá)，成束，皮下脂肪少，下肢較長(zhǎng)，大腿比小腿短，腳踝較細(xì)，腳踝長(zhǎng)而平，腳趾清晰，腳趾較短，趾關(guān)節(jié)較強(qiáng)。短跑天賦好的人有什么特征？
具有良好沖刺天賦的人有以下特點(diǎn):
第一，短跑天賦好的人，小時(shí)候在同齡孩子中表現(xiàn)出來(lái)，奔跑的姿勢(shì)和速度都遙遙領(lǐng)先于其他孩子。
第二，短跑天賦好的人腿部肌肉一定特別好看。短跑主要靠爆發(fā)力，所以腿部肌肉尤為重要。
第三，短跑天賦好的人會(huì)有一種對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的饑渴感，一個(gè)好的短跑運(yùn)動(dòng)員必須經(jīng)過(guò)競(jìng)爭(zhēng)的磨煉。
短跑天賦好的人有什么特征？
正常人的大腿和小腿長(zhǎng)度相同。長(zhǎng)跑的話大腿比小腿長(zhǎng)，短跑的話小腿比大腿長(zhǎng)。當(dāng)然，這并不是一個(gè)完整的法律。畢竟一分是天賦，九十九分是努力。短跑天賦好的人有什么特征？
1)體型
短跑運(yùn)動(dòng)員的外貌一般中等以上，肌肉和束發(fā)達(dá)，皮下脂肪少；下肢較長(zhǎng)，大腿略短于小腿；踝圍細(xì)，足跟蹼長(zhǎng)，扁平清晰；腳趾平齊且短，趾關(guān)節(jié)結(jié)實(shí)。根據(jù)短跑技術(shù)對(duì)身體形態(tài)的要求，提出以下指標(biāo)。
1.身高對(duì)短跑成績(jī)沒(méi)有實(shí)質(zhì)性影響，不同身高的運(yùn)動(dòng)員都能在短跑中取得好成績(jī)。但總的來(lái)說(shuō)，高水平運(yùn)動(dòng)員大多是高個(gè)子。根據(jù)國(guó)內(nèi)外資料，《田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱》提出了以下身高標(biāo)準(zhǔn):男175±5cm；;男子100米和200米運(yùn)動(dòng)員和180 5厘米運(yùn)動(dòng)員 400米運(yùn)動(dòng)員；婦女與健康協(xié)會(huì)。;男子100米和200米運(yùn)動(dòng)員的身高是165 5厘米，女子和男子運(yùn)動(dòng)員的身高是1655厘米 400米運(yùn)動(dòng)員170±5cm，對(duì)選材各階段應(yīng)達(dá)到的高度提出了相應(yīng)的要求。不應(yīng)該忽視有特殊才能的矮個(gè)子運(yùn)動(dòng)員。
2.比大腿長(zhǎng)【大腿長(zhǎng)/(小腿全高)×100】且大腿相對(duì)較短，可以使跑步時(shí)支撐階段重心更快前移，快速向前擺動(dòng)大腿，省力。如果小較長(zhǎng)，速度 "刮地 "在相同角速度下更快，有利于完成支撐緩沖動(dòng)作，縮短支撐時(shí)間。因此，大腿與短腿的長(zhǎng)度之比應(yīng)盡可能小，要求≤100%,最好≤95%。
3.相對(duì)于踝圍(踝圍/跟腱長(zhǎng)×100)和跟腱長(zhǎng)[跟腱長(zhǎng)/(小腿足高×100])，踝圍越細(xì)、跟腱越長(zhǎng)的人小腿肌肉力量越大，速度力量越好。所以踝圍要盡量小(≤100%，最好≤95 %)；應(yīng)該比跟腱長(zhǎng)(≥50%,最好≥55%)。