立定跳遠(yuǎn)腹肌拉傷如何快速恢復(fù) 腹肌拉傷肚子一動(dòng)就疼咋辦？
腹肌拉傷肚子一動(dòng)就疼咋辦？ ;每當(dāng)他動(dòng)的時(shí)候，他的腹部肌肉拉傷會(huì)讓他胃痛?？删徑饩植拷M織腫脹疼痛，特別是24小時(shí)內(nèi)，每20分鐘，每2-3小時(shí)一次，預(yù)防皮膚凍傷。24小時(shí)后可局部應(yīng)用活血化瘀的藥物?；?/p>
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