推拿針灸拔罐，之后能不能跑步洗澡的？按摩、針灸、拔罐之后就可以跑步了。它不 沒關系。不建議洗澡。如果要洗澡，建議8小時后洗。你應該用熱水而不是冷水。如果太早洗澡，容易感冒，引起感冒發(fā)燒，跑步時出汗過多

推拿針灸拔罐，之后能不能跑步洗澡的？

按摩、針灸、拔罐之后就可以跑步了。它不 沒關系。不建議洗澡。如果要洗澡，建議8小時后洗。你應該用熱水而不是冷水。如果太早洗澡，容易感冒，引起感冒發(fā)燒，跑步時出汗過多?？梢约皶r用毛巾擦拭。拔罐后等一會兒，避免上火就不好了。

針灸多久可以進行體育鍛煉？

臨床常規(guī)是避免冷空調、冷水和洗澡，以及針刺后半小時內劇烈運動！半小時后對日常工作生活和低強度運動沒有任何影響！

一般情況下，針灸時的麻木感和疼痛感都是正常的，大部分會在半個小時到兩個小時內消失！

如果條件允許，針刺后最好放松20-30分鐘，既能保持針感運轉，又能消除不適感。

在經(jīng)驗豐富的針灸師的操作下，中醫(yī)針灸往往能給患者帶來相當不錯的效果。尤其在疼痛、內科雜病、婦科等方面會收到安全快速的療效！

辯證施治，標本兼治是中醫(yī)針灸的精髓！

針灸后，

腿針灸后是應該休息還是應該活動？

最好不要被風吹走。為了避免中風，針灸當天最好不要洗澡，以免針孔感染，還要多注意針灸部位的保暖。唐 針刺后不要立即喝水、吃東西或做劇烈運動。一般來說，患者應休息一小時左右再進行其他活動，這樣可以提高療效，否則療效會降低。然后慢慢走，唐 don’不要急著去趕公共汽車，要么馬上去吃飯。

腰部針灸后注意事項？

主要需要注意以下幾個方面:首先，我們需要多休息，不要 不要直接吹空調或風扇。另一方面，你需要接觸水一段時間后，不要 不要直接洗澡，這樣對針眼恢復不好。第三個方面，針灸治療講究一個療程，大概8-10天做一個療程。做一個療程后，可以休息1-2天再做第二個療程。