用普拉提做產(chǎn)后恢復(fù)怎么樣？1.普拉提對(duì)產(chǎn)后修復(fù)有效。普拉提又稱(chēng)控制，對(duì)產(chǎn)后修復(fù)很有幫助。2.現(xiàn)在，你產(chǎn)后多久？普拉提是有幫助的，但不是所有的動(dòng)作都適合。不同階段練的動(dòng)作也有講究。3.產(chǎn)后修復(fù)主要針對(duì)骨

用普拉提做產(chǎn)后恢復(fù)怎么樣？

1.普拉提對(duì)產(chǎn)后修復(fù)有效。普拉提又稱(chēng)控制，對(duì)產(chǎn)后修復(fù)很有幫助。

2.現(xiàn)在，你產(chǎn)后多久？普拉提是有幫助的，但不是所有的動(dòng)作都適合。不同階段練的動(dòng)作也有講究。

3.產(chǎn)后修復(fù)主要針對(duì)骨盆、盆底肌肉、體態(tài)、腹直肌的修復(fù)。

產(chǎn)后15節(jié)普拉提有用嗎？

有用。普拉提可以幫助女性盡快恢復(fù)，讓肌肉更加協(xié)調(diào)。