針灸多久后能爬山 針灸多久可以進行體育鍛煉？
針灸多久可以進行體育鍛煉？臨床常規(guī)是針刺后半小時內(nèi)避免冷空調(diào)、冷水洗澡、劇烈運動！半小時后對日常工作生活和低強度運動沒有任何影響！一般情況下，針灸時的麻木感和疼痛感都是正常的，大部分會在半個小時到兩個
針灸多久可以進行體育鍛煉？
臨床常規(guī)是針刺后半小時內(nèi)避免冷空調(diào)、冷水洗澡、劇烈運動！半小時后對日常工作生活和低強度運動沒有任何影響！
一般情況下，針灸時的麻木感和疼痛感都是正常的，大部分會在半個小時到兩個小時內(nèi)消失！
如果條件允許，針刺后最好放松20-30分鐘，既能保持針感運轉(zhuǎn)，又能消除不適感。
在經(jīng)驗豐富的針灸師的操作下，中醫(yī)針灸往往能給患者帶來相當(dāng)不錯的效果。尤其在疼痛、內(nèi)科雜病、婦科等方面會收到安全快速的療效！
辯證施治，標(biāo)本兼治是中醫(yī)針灸的精髓！
腿針灸后是應(yīng)該休息還是應(yīng)該活動？
針灸后最好不要被風(fēng)吹走。為了避免中風(fēng)，針灸當(dāng)天最好不要洗澡，以免針孔感染，還要多注意針灸部位的保暖。唐 針刺后不要立即喝水、吃東西或做劇烈運動。一般來說，患者應(yīng)休息一小時左右再進行其他活動，這樣可以提高療效，否則療效會降低。然后慢慢走，唐 don’不要急著去趕公共汽車，要么馬上去吃飯。
腰部針灸后注意事項？
主要有以下幾個方面需要注意:首先，你需要多休息，不要過度勞累。;不要直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。另一方面，你需要接觸水一段時間后，不要 不要直接洗澡，這樣對針眼恢復(fù)不好。第三個方面，針灸治療講究一個療程，大概8-10天做一個療程。做一個療程后，可以休息1-2天再做第二個療程。