高爾夫推桿教學(xué)技巧？高爾夫推桿動作要領(lǐng)；1.將推桿放平，避免傾斜；2.膝蓋固定，保持下半身穩(wěn)定；3.切忌給多量少，導(dǎo)致機芯變形。推球后，握緊你的手，不要 不要放手或反彈；這里有兩個練習(xí)可以增強推桿的穩(wěn)

高爾夫推桿教學(xué)技巧？

1.將推桿放平，避免傾斜；

2.膝蓋固定，保持下半身穩(wěn)定；

3.切忌給多量少，導(dǎo)致機芯變形。推球后，握緊你的手，不要 不要放手或反彈；這里有兩個練習(xí)可以增強推桿的穩(wěn)定性，你可以試著做一下:

1.在球上畫一條線，推球時盡量保證線在球的正上方旋轉(zhuǎn)。

2.對于推桿后會起身的球友，可以嘗試在站立時用左眼瞄準(zhǔn)球，避免因為眼睛看球而帶動身體向上。

推桿的使用與其他球桿不同，擊球方法和動作也與其他球桿大相徑庭，因人而異，所以有句話叫 "推桿沒有確定的公式，也就是說不需要統(tǒng)一使用推桿。推桿的一些基本要領(lǐng)如下:

站姿:雙腳平行與肩同寬，雙膝微曲，雙手自然垂于肩下，手臂可以彎曲，但雙手必須剛好在肩下，肩膀與手臂、雙腳平行。想象一條線穿過你的肩、肘和腳。你的手臂可以彎曲，但是你的手必須剛好在你的肩膀下面。重心偏左60%,偏右40%。

球位:球放在左中位置，是為了讓球桿頭在球開始上行的時候推球，減少下旋或不下旋。球的正上方是眼睛的位置?？梢杂眠@個方法檢查:以正常站姿站好，舉起一個球貼在鼻子上，然后放開。如果球正好碰到地面上的球，或者朝目標(biāo)線方向落在球的左邊或右邊，那么說明此時瞄準(zhǔn)球是對的。推下坡的時候，球可以往中間偏一點。

握法:兩手要協(xié)調(diào)，不能分成兩個獨立的部分。雙手離得越遠，越渴望用手腕的力量，這是錯誤的(推桿是靠肩膀和手臂帶動的)。

推桿是在球洞區(qū)域使用的特殊球桿。球被擊入洞區(qū)后，要用推桿推入洞內(nèi)。推桿是最終執(zhí)行將球擊入洞的球桿。打高爾夫球時，用1號木桿擊球300碼算一桿，用推桿把球放在離球洞只有1碼的地方也算一桿。18洞標(biāo)準(zhǔn)桿中，推桿桿數(shù)基本占一半。