減少腰腹部贅肉最有效的方法就是轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身，做仰臥起坐。如果見效慢，那就堅(jiān)持下去?。?！我過去常常吃很多肉，但我就是吃不下。;不要堅(jiān)持鍛煉而失去它。后來我每天晚上都用英國溶解瘦身霜按

減少腰腹部贅肉最有效的方法就是轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身，做仰臥起坐。如果見效慢，那就堅(jiān)持下去?。。?/p>

我過去常常吃很多肉，但我就是吃不下。;不要堅(jiān)持鍛煉而失去它。后來我每天晚上都用英國溶解瘦身霜按摩掉的肚子肉。

戴束腰轉(zhuǎn)呼啦圈有用嗎？

是有用的。鍛煉時(shí)一般用腹帶，效果會(huì)更好。所以用腹帶轉(zhuǎn)呼啦圈是有可能的，但是有些人可能會(huì)覺得不舒服。如果他們感到不舒服，他們可以不使用它們，大多數(shù)不會(huì)有任何影響。腹帶不宜戴太久，否則對(duì)身體有一定影響，運(yùn)動(dòng)后最好摘掉。

腰封真的能收腹嗎？

腰帶可以 達(dá)不到真正的瘦肚子，只能在外表上看起來瘦一點(diǎn)，但是可以 不能有效地去除體內(nèi)的脂肪。如果長期使用腰封，還會(huì)腸道，導(dǎo)致腸道供血不暢，容易造成胃腸功能紊亂，損傷腹肌。建議想減肥就要運(yùn)動(dòng)。

腰封真的能收腹嗎？

腹一般是為了美，塑身就能達(dá)到目的。但是過程很辛苦。我每天都要做有氧運(yùn)動(dòng)，每天都要堅(jiān)持仰臥起坐和博比跳。少吃，多吃，多喝水。