幾歲的人適合學蝶泳？蝶泳適合6-8歲左右的孩子，因為蝶泳比其他類型的游泳需要更多的力量和動作，所以孩子最好大一點。在6歲的時候，孩子 s的理解能力和身體發(fā)育還是比較完善的，不僅能聽懂教練說的話，還能完

幾歲的人適合學蝶泳？

當然，每個孩子 的身體發(fā)育是不同的。如果自身發(fā)展早，也可以適當提前蝶泳學習時間。如果身體素質一般，可以先訓練憋氣、蛙泳等相對簡單的項目，等年紀大了再更高效地學習蝶泳，掌握相關的重點。

幾歲的人適合學蝶泳？

學蝶泳和年齡關系不大。蝶泳主要要求核心力量強，身體協(xié)調性好。臂、臀、腿的協(xié)調性直接影響蝶泳的效率和質量。而且正確的姿勢不僅可以提高速度，還可以避免一些傷害。協(xié)調性差或盲目用力容易造成傷害。

所以練蝶泳，下水前要先練核心肌群、腿部和背部的力量，還要練肩、腰、腿的柔韌性和延展性。盡量避免受傷。

幾歲的人適合學蝶泳？

游泳學蝶泳需要很強的身體條件。最起碼腹肌比較好，年紀輕輕也不是不能學，但是游泳不一定達標。蝶泳不規(guī)則肯定會影響速度。腹肌好，上身能探出水面，腿腳能打水，力量大。有些人為了游得快，看似蝶泳，其實動作不對，所以可以 不要游得太快。

幾歲的人適合學蝶泳？

什么體型適合游蝶泳？

各種體型都適合，腰腹力量較好，但最佳身高男性190，女性175。

學習蝶泳，首先要在陸地上練習腰腹力量。訓練主要包括仰臥起坐和抬腿，每天做5組，半小時；入水時伸直小腿，讓腰腹帶動大腿，大腿帶動小腿，這樣才能游得好。蝶泳在水中像海豚一樣起伏，是胸、腰、臀、腿共同作用的結果。要學好蝶泳，首先要找到自己身體在水中的波浪感。導致身體波動。個人的體波練習必須安排在蝶泳腿的前面，否則你的蝶泳腿會和你的身體脫節(jié)，找不到合適的節(jié)奏和感覺。

什么體型適合游蝶泳？

任何體型都可以，當然，好的腰腹會游得更好?。。?！

蝶泳三大流派？

1.手臂流派:代表-《成就冠軍游泳---青少年蝶泳》。

學校講了一些基礎之后，就從手開始，一直到一個完整的有節(jié)奏的蝶泳。

【適合人群】:15-30歲的年輕人；

2.代表-《全浸蝶蛙》和《和肖恩學蝶泳》。

這種類型從蝶泳的波浪開始，逐漸增加踢腿、手臂和呼吸，直到蝶泳完成。

【適合人群】:40歲以上人群；《全浸》適合完全沉浸其中的愛好者，《肖恩》適合中老年人的休閑蝴蝶。

目前的學習者，夢工廠的沈師兄，是的粉絲。

3.踢流派:代表-澳大利亞《游泳在21世紀》蝴蝶。

這個流派從蝶泳的腿開始，一開始是跳水，后仰，用腳蹼踢腿。然后還有 "魚雷 "和 "海豚 "踢腿練習。

然后就是獨臂蝶泳和2 ^ 2 ^ 2的訓練。

【適合人群】:狂熱的梁祝愛好者，喜歡自虐，追求速度流派。