腰紐了捆護(hù)腰睡覺好嗎(腰痛睡覺用護(hù)腰帶有沒有用？)
腰痛睡覺用護(hù)腰帶有沒有用？睡覺時腰疼，戴一個腰帶是有用的，可以有效地防止腰部的壓力，腰疼可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體的用藥按照醫(yī)生 的建議，平時可以多做拱橋飛燕運(yùn)動，加強(qiáng)背部肌肉的肌肉力量，平
腰痛睡覺用護(hù)腰帶有沒有用？
睡覺時腰疼，戴一個腰帶是有用的，可以有效地防止腰部的壓力，腰疼可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體的用藥按照醫(yī)生 的建議，平時可以多做拱橋飛燕運(yùn)動，加強(qiáng)背部肌肉的肌肉力量，平時注意保養(yǎng)，不要 不要過度勞累。;不要彎腰太多，不要彎腰太多。;不要移動重物。我已經(jīng)31歲了！第一個月搬花盆的時候扭傷了腰，整條右腿酸痛，包括右屁股。一旦我彎腰或坐下，我的整條右腿會在三秒鐘內(nèi)全身麻醉并伴有疼痛。我一直在一個當(dāng)?shù)氐呐笥涯抢镒鲠樉暮桶茨Α?的地方，只有零星的影響。后來去廣州出差，坐飛機(jī)兩個小時，打車一個小時，導(dǎo)致右腿疼痛難忍！然后去了廣州一家運(yùn)動損傷醫(yī)院，做了核磁共振給醫(yī)生看是34/45腰椎間盤突出！坐骨神經(jīng)！因為工作，我只有四天時間做理療。在今天的最后一天，我基本上沒有。;我感覺不到任何疼痛，但是當(dāng)我彎腰穿鞋子和襪子時，我的右腿仍然感到有點(diǎn)麻木。醫(yī)生建議我平時戴護(hù)腰，感覺不疼后再鍛煉。我建議跑步和引體向上。戴護(hù)腰感覺很舒服，所以就想問問大家睡覺能不能戴護(hù)腰(酒店的床有點(diǎn)軟)！還有跑步和引體向上對身體的作用是什么？還有什么好的建議？我再次感謝你們！