乒乓球向后旋轉(zhuǎn)教學(xué)？旋轉(zhuǎn)球:1、特點(diǎn):球速快，弧線低，向前推力大，迫使對方后退接球，有利于進(jìn)攻。它經(jīng)常和尖銳的下旋球一起使用。2、關(guān)鍵點(diǎn):(1)擊球點(diǎn)應(yīng)在身體左前側(cè)，與球網(wǎng)等高或略低于球網(wǎng)；②注意手腕

乒乓球向后旋轉(zhuǎn)教學(xué)？

旋轉(zhuǎn)球:

1、

特點(diǎn):球速快，弧線低，向前推力大，迫使對方后退接球，有利于進(jìn)攻。它經(jīng)常和尖銳的下旋球一起使用。

2、

關(guān)鍵點(diǎn):

(1)擊球點(diǎn)應(yīng)在身體左前側(cè)，與球網(wǎng)等高或略低于球網(wǎng)；

②注意手腕的抖動(dòng)力；

(3)第一落點(diǎn)在當(dāng)?shù)嘏_(tái)區(qū)端線附近。

正手發(fā)球和非發(fā)球:

1、

特點(diǎn):球速慢，前進(jìn)動(dòng)量小。主要是利用類似的發(fā)球動(dòng)作制造輪換變化迷惑對手，造成對手接發(fā)球失誤或給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

2、

關(guān)鍵點(diǎn):

①拋球不要太高；

(2)發(fā)球時(shí)，拍面會(huì)后壓，球的中下部會(huì)切；旋轉(zhuǎn)球加的越多，就越要注意手臂的前移；

(3)當(dāng)球可以 t發(fā)球，擊球瞬間拍面后擺角度減小，前推力量增大。

正手發(fā)球左上旋球(上旋球):

1、

特點(diǎn):左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)。對方擋球時(shí)，反彈到自己右側(cè)上(下)側(cè)，一般站在中線左側(cè)或側(cè)身發(fā)球。

2、

關(guān)鍵點(diǎn):

①發(fā)球時(shí)收腹，擊球點(diǎn)不要遠(yuǎn)離身體；

②盡量增加從右向左擺動(dòng)的幅度和弧度，以增強(qiáng)側(cè)旋力量。

(3)左側(cè)上旋球時(shí)，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球心向左上方摩擦。

(4)左側(cè)發(fā)向下旋轉(zhuǎn)時(shí)，球拍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

反手發(fā)右上(下)旋球:

1.特點(diǎn):右側(cè)頂(底)旋球強(qiáng)。對手阻擋后，反彈到左側(cè)。發(fā)球最好用長的左斜球和短的右近網(wǎng)球。

2.關(guān)鍵點(diǎn):

(1)注意腹部和腰部的動(dòng)作；

②充分利用手腕旋轉(zhuǎn)和前臂力量；

(3)右上旋球發(fā)球時(shí)，球拍在擊球瞬間從球的中部向右上方摩擦，手腕有勾手動(dòng)作；

(4)右下旋發(fā)球時(shí)，拍面后仰，球拍在擊球瞬間從球的中下部向右下擦。

打乒乓球時(shí)怎樣才能做到快速移動(dòng)步伐？

第三，當(dāng)你的身體需要從左向右移動(dòng)時(shí)，左腳前腳掌要用力向左推，反之，右腳前腳掌要用力向右推。

當(dāng)你的身體需要從前向后移動(dòng)時(shí)，你的腳掌前腳掌要用力向前推，反之，你的腳掌前腳掌要用力向后推。

第五，除了反手側(cè)擊拉接正手回球和正手反手扭拉接反手位反手拉外，要盡量避免使用大踏步、大跳躍、大跨步等。小步更快更敏捷，經(jīng)常使用小步可以保證你出手的穩(wěn)定性。

第六，步伐的移動(dòng)帶動(dòng)身體的移動(dòng)。;重心，而不是身體的運(yùn)動(dòng)。;重心驅(qū)動(dòng)步伐的移動(dòng)。

第七，正確的身體還原是步法動(dòng)作的基礎(chǔ)，還原感永遠(yuǎn)是一個(gè)頂級選手必須具備的，所以還原后的身體動(dòng)作會(huì)更加合理。，更有用。

八、盯球的預(yù)判是腳步移動(dòng)的前提。只有學(xué)會(huì)盯球的預(yù)判，才有正確可靠的腳步動(dòng)作。