玉米是催奶還是回奶食物？在，乳汁分泌量通常與營(yíng)養(yǎng)和催乳素水平直接相關(guān)。玉米是粗纖維食品，沒有催乳和回奶的作用，哺乳期可以吃。建議哺乳期飲食多樣化，葷素搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)可以多吃雞蛋和瘦肉，

玉米是催奶還是回奶食物？

在，乳汁分泌量通常與營(yíng)養(yǎng)和催乳素水平直接相關(guān)。玉米是粗纖維食品，沒有催乳和回奶的作用，哺乳期可以吃。建議哺乳期飲食多樣化，葷素搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)可以多吃雞蛋和瘦肉，有利于乳汁分泌。保持良好的心情，避免因情緒波動(dòng)而減少奶水。

產(chǎn)后想吃玉米，不知道玉米是下奶還是回奶的？

分娩后可以吃玉米。玉米對(duì)乳汁分泌沒有影響，所以不要 不要太擔(dān)心，它不會(huì) t導(dǎo)致回奶。產(chǎn)后注意增加營(yíng)養(yǎng)，不要。;不要吃太油膩的食物和甜食，以免肥胖?？梢远嗪入u湯或者魚湯，對(duì)和哺乳都有好處。平時(shí)可以保持好心情，避免情緒波動(dòng)導(dǎo)致奶水減少。