健身器材練腹肌有用嗎 腹部貼健身器材腹肌訓(xùn)練器真的有用嗎？
請(qǐng)問(wèn)，那些，懶人腹肌健身器，有用的嗎？大部分都沒(méi)用?；蛘哒f(shuō)影響不大?；旧嫌袃煞N所謂的懶人 s健身，一個(gè)是電刺激。一種震動(dòng)。關(guān)于電刺激有不同的看法。但主要用于恢復(fù)，不可能靠這個(gè)直接產(chǎn)生腹肌。也有一些確
請(qǐng)問(wèn)，那些，懶人腹肌健身器，有用的嗎？
大部分都沒(méi)用?；蛘哒f(shuō)影響不大。
基本上有兩種所謂的懶人 s健身，一個(gè)是電刺激。一種震動(dòng)。
關(guān)于電刺激有不同的看法。但主要用于恢復(fù)，不可能靠這個(gè)直接產(chǎn)生腹肌。也有一些確實(shí)改善肌肉和力量。很久以前在國(guó)外流行，據(jù)說(shuō)李小龍用過(guò)。但是達(dá)到這種效果的人也是對(duì)身體有害的，也需要配合很大的動(dòng)作。
振動(dòng)和建設(shè)肌肉不。;不要愚弄任何人。一般是用來(lái)減脂的，但也是騙人的。大部分胖子用了之后都會(huì)覺(jué)得有效果，但其實(shí)效果不是減脂，而是脫水。每天補(bǔ)水，然后補(bǔ)上，很正常。
所以你不 我不需要聽(tīng)宣傳。It 全都是廢話(huà)。It 一點(diǎn)也不是沒(méi)用，但是可以合理的作為輔助道具。
腹部貼健身器材腹肌訓(xùn)練器真的有用嗎？完全沒(méi)用。It 這是個(gè)謊言。肌肉只能鍛煉。這個(gè)機(jī)會(huì)主義的東西贏了。;沒(méi)有任何用處。
謝謝邀請(qǐng)！所有的肌肉訓(xùn)練方法都是為了刺激肌肉，使肌肉發(fā)生變化。如果你使用的設(shè)備可以刺激你的肌肉，堅(jiān)持住，但就個(gè)人而言，不要。;不要每天訓(xùn)練，讓你的肌肉休息一下！