騎行屁股會(huì)不會(huì)磨出繭子？贏了。;t.騎了很長(zhǎng)時(shí)間后，我的屁股可以 我受不了了。屁股疼對(duì)騎行的影響是巨大的。達(dá)到一定限度后，疼痛非常強(qiáng)烈(神經(jīng)痛)。而且因?yàn)槠ü商?，不敢坐，屁股也疼。除了抬高座椅，我其?shí)

騎行屁股會(huì)不會(huì)磨出繭子？

騎了很長(zhǎng)時(shí)間后，我的屁股可以 我受不了了。屁股疼對(duì)騎行的影響是巨大的。達(dá)到一定限度后，疼痛非常強(qiáng)烈(神經(jīng)痛)。而且因?yàn)槠ü商?，不敢坐，屁股也疼。除了抬高座椅，我其?shí)還有一條很好的騎行褲來(lái)解決。雖然我的屁股不太可能長(zhǎng)老繭，但是磨久了真的會(huì)變厚。

騎行屁股會(huì)不會(huì)磨出繭子？

如果長(zhǎng)時(shí)間騎硬座自行車，會(huì)刮傷臀部和大腿內(nèi)側(cè)的皮膚，并贏得 不要磨繭。

戶外騎行如何防曬？

騎行裝備很多，基本就是自行車，頭盔，騎行服，手套。每一個(gè)都分為許多類別，所以我 我只說騎車的衣服。畢竟經(jīng)常騎自行車，還是挺感動(dòng)的。如果騎行服在寒冷的冬天，一般選用保暖性、透氣性、保溫性都很好的滌綸面料。天氣炎熱時(shí)，一定要選擇排汗透氣、易洗快干的輕薄面料。當(dāng)它穿過Vigmi品牌騎行服所用的MITI面料時(shí)，具有良好的透氣性和排汗性。個(gè)人覺得一般國(guó)內(nèi)的騎行服品牌都不錯(cuò)，沒必要花錢買國(guó)外的品牌。

戶外騎行如何防曬？

第一，出門前涂防曬霜。

首先，你要選擇一款適合戶外運(yùn)動(dòng)的具有防水防汗功能的防曬霜，在騎行前15-30分鐘涂抹在臉部和身體皮膚上，一定程度上防止皮膚被曬傷曬黑。對(duì)于海拔高，空氣稀薄的地方，陽(yáng)光照射多，輻射大。像西藏騎行這樣的戶外活動(dòng)，建議使用SPF不低于SPF30，PA的防曬霜。通常防曬乳的保護(hù)時(shí)間是SPF值乘以15分鐘。中午在陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境下，就得選擇SPF30以上的防曬霜。

雖然SPF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)，但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量的物理或化學(xué)防曬劑，對(duì)皮膚的刺激性更大，容易堵塞毛孔，甚至滋生痘痘、粉刺。所以，即使在戶外，防曬措施也不只是一味的增加防曬系數(shù)，而是隨著出汗和擦拭的流失及時(shí)涂抹防曬霜。

第二，穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲或騎行袖。

建議穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲騎行服，或者有袖有腿袖的短袖短褲騎行服。騎行服或袖子的面料最好有防紫外線功能，可以有效抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害！另外，還可以戴一個(gè)透氣的頭巾，起到非常重要的作用。除了防塵，還可以防止脖子和臉被太陽(yáng)暴曬。淋濕后在脖子上圍一條防曬圍巾，可以起到很好的保護(hù)作用，還能增添一絲涼意。唐 別忘了保護(hù)你的手?？梢源骶W(wǎng)眼透氣手套。簡(jiǎn)單來(lái)說，就是盡可能把自己包裹起來(lái)，避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到陽(yáng)光直射。第三，夏天騎行要戴騎行眼鏡。

大多數(shù)騎自行車的人都在路上騎行，在陽(yáng)光明媚的日子里，道路比泥地或草地更能反射陽(yáng)光。由于騎行姿勢(shì)不同，騎行者比普通騎行者有更多的時(shí)間直視路面，從而接受更多的紫外線反射。眼睛長(zhǎng)期吸收紫外線除了曬傷更容易引起白內(nèi)障！因此，佩戴一副具有防紫外線功能的騎行眼鏡是非常必要的。

第四，避開陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)期。

盡量避免上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)騎車，這是一天中最強(qiáng)烈的時(shí)候，西藏的陽(yáng)光特別惡毒。因?yàn)楹０胃?，上面空氣稀薄，通過大氣層到達(dá)地面的太陽(yáng)輻射比其他地區(qū)多。如果騎自行車的人極度怕太陽(yáng)，天氣條件允許的話，可以白天修剪，晚上騎。