為什么立定跳遠(yuǎn)很好但跳高不好？簡(jiǎn)單地說(shuō)，這兩種力量是不同的。立定跳遠(yuǎn)體現(xiàn)的是下肢的爆發(fā)力。跳高不準(zhǔn)確，應(yīng)該叫彈跳力。這是全身整體素質(zhì)的體現(xiàn)，包括整體力量、跑的速度、反應(yīng)速度、身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性等。它

為什么立定跳遠(yuǎn)很好但跳高不好？

簡(jiǎn)單地說(shuō)，這兩種力量是不同的。立定跳遠(yuǎn)體現(xiàn)的是下肢的爆發(fā)力。跳高不準(zhǔn)確，應(yīng)該叫彈跳力。這是全身整體素質(zhì)的體現(xiàn)，包括整體力量、跑的速度、反應(yīng)速度、身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性等。它可以 不要以為每天跳一跳就能提高。這是不可能的。需要鍛煉全身肌肉的協(xié)調(diào)性，包括肌腱、韌帶、肌肉和關(guān)節(jié)。

動(dòng)作要準(zhǔn)確、優(yōu)美、有力、放松。

跳遠(yuǎn)還是跳高好？

;跳高更有技術(shù)含量。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)足夠的訓(xùn)練，跳過(guò)這個(gè)高度是沒(méi)有問(wèn)題的。第二關(guān)是183cm。如果還有三年以上，可以試試跳高。如果彈跳夠好，協(xié)調(diào)性好，建議練習(xí)跳高。

跳遠(yuǎn)對(duì)速度和力量要求很高，第二關(guān)是6.8米，我記得。你要達(dá)到還是有點(diǎn)難度的。應(yīng)該需要一些時(shí)間來(lái)加強(qiáng)你的練習(xí)。如果你想在100米達(dá)到第二水平，你也應(yīng)該達(dá)到第二水平。

跳遠(yuǎn)和跳高哪個(gè)難？

跳高從技術(shù)角度來(lái)說(shuō)難度高一點(diǎn)，但是因人而異。跳遠(yuǎn)和跳高都是運(yùn)動(dòng)會(huì)和的正式比賽項(xiàng)目。兩者都是短跳項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的爆發(fā)力。跳遠(yuǎn)是為了改變運(yùn)動(dòng)員 向前沖刺的力量轉(zhuǎn)化為前方的拋物線力量，而跳高則是將向前的力量全部轉(zhuǎn)化為向上的力量。后者要求上下肢協(xié)調(diào)性好。跳遠(yuǎn)是指沖刺速度越快，能跳得越遠(yuǎn)，而跳高是指彈跳能力越好，能跳得越高，所以需要的核心素質(zhì)是不一樣的。

跳遠(yuǎn)和跳高哪個(gè)難？

;跳高不容易，跳遠(yuǎn)更難。跳高和跳遠(yuǎn)相比，無(wú)論什么樣的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，身體各部分功能的協(xié)調(diào)性，全身肌肉的協(xié)調(diào)性要求都非常高。

因此，我們可以 t只是說(shuō)哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的耐受力要求比較高，但是每種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求都非常高。對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，可能只是做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

它不 不涉及特定運(yùn)動(dòng)的特定動(dòng)作，我們不。;不需要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于那些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，對(duì)身體素質(zhì)的要求是非常高的。

跳遠(yuǎn)和跳高哪個(gè)難？

:首先彈跳力好。沒(méi)有速度，跳遠(yuǎn)是不可能的。跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)依賴(lài)速度的運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有速度，跳遠(yuǎn)很難有突破。其次，彈跳能力好，沒(méi)有良好的協(xié)調(diào)性和靈活性，跳高也很難，因?yàn)樘咭话悴捎帽吃绞教?，?duì)身體控制和協(xié)調(diào)性要求較好。有的人腳到位可以跳得很高，但是單腳的起跳高度很低。這是協(xié)調(diào)的問(wèn)題...總的來(lái)說(shuō)，跳高相對(duì)容易練一點(diǎn)，至少不容易把你細(xì)嫩的皮膚磨出沙子來(lái)...