五公里跑步多長時間 正常人跑五公里要多久？
五公里跑步多長時間算標(biāo)準(zhǔn)？你們的大神要小心了。很少有人能在早上跑完10公里后的60分鐘內(nèi)跑完。跑步時間長的人，一般都是每公里6-7分鐘的配速。5公里20分鐘，10公里40分鐘，這不是晨練，是跑者 的競
五公里跑步多長時間算標(biāo)準(zhǔn)？你們的大神要小心了。很少有人能在早上跑完10公里后的60分鐘內(nèi)跑完。跑步時間長的人，一般都是每公里6-7分鐘的配速。5公里20分鐘，10公里40分鐘，這不是晨練，是跑者 的競爭。
正常人跑五公里要多久？在，普通人跑5公里大約需要40分鐘。我自己就是一個跑步愛好者。根據(jù)我自己的跑步經(jīng)驗，一般人跑一公里需要6分鐘左右，五公里只需要半個小時。但事實上，人們 s跑步時體力會逐漸下降，所以后面每一公里的時間會比第一公里長。
正常人跑五公里要多久？
正常人跑五公里需要25-33分鐘。
正常慢跑，速度控制在100-150m/min，跑5km需要25-33分鐘左右；快跑的話，速度在200m/min左右，跑5km大概需要25分鐘。
跑步在運動中定義為一步，雙腳不會同時著地。也可以是有氧運動，也可以是無氧運動，是一種方便的日常體育鍛煉方法。跑步雖然看似簡單，但是要根據(jù)自己的身體素質(zhì)合理安排跑步的時間和。
正常人跑五公里要多久？
如果要以每小時10公里計算，跑5公里需要30分鐘。如果以每小時5公里計算，那么5公里大概需要一個小時。所以，5公里需要多長時間取決于你的跑步速度。一般跑步訓(xùn)練的人以慢跑為主，速度一般控制在8到10公里，也就是說跑5公里需要30到40分鐘。
正常人跑五公里要多久？
通常需要22-30分鐘。有一次我跑7公里越野賽，用了36分鐘。5公里一般跑多長時間？
跑5公里大概需要20分鐘，基本可以跑完。這個看你跑的多快了。如果，基本上20分鐘不到就能完成。如果你不 不要跑得太快，可能要花很長時間。這取決于你的身體素質(zhì)。身體素質(zhì)好的可以跑快一點，身體素質(zhì)差的可以跑慢一點。
五公里正常跑多長時間？
一個正常人跑5公里大概需要16到30分鐘，慢一點的一般30分鐘以上，快一點的20分鐘左右，能跑16分鐘的就很快了。5公里對某些人來說可能只是前奏。我們也知道很多跑團經(jīng)常組織周末跑步活動。一般跑者跑5公里的時間在25-40分鐘左右。