引產一個月后可以爬山嗎(4個多月引產后多久可以外出？)
看你的身體素質。身體狀況好的半個月可以做適當的活動，比如散步，溫和的基礎瑜伽拉伸，短途騎行等等。正常人一個月就可以正常鍛煉了！當然，它 最好在三個月內進行一次超負荷的運動訓練！謝謝你4個月引產后注意事
看你的身體素質。身體狀況好的半個月可以做適當的活動，比如散步，溫和的基礎瑜伽拉伸，短途騎行等等。正常人一個月就可以正常鍛煉了！當然，它 最好在三個月內進行一次超負荷的運動訓練！謝謝你
4個月引產后注意事項都有哪些呢？注意引產4個月后臥床一周，一個月內禁止劇烈運動和重體力勞動。注意保持會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內衣，防止感染。出血前不洗澡是干凈的，42天內沒有性生活。飲食中多吃含蛋白質的食物，有助于恢復。避免生冷刺激食物。
三個月引產后多久可以外出哪？擔心會引起后遺癥，休息十多天了？
引產后需要休息一個月，因為和引產后生孩子是一樣的。在此期間，一定要做好保暖工作，同時一定要多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如排骨湯、鯽魚湯等，因為吃這些食物有利于身體恢復，可以 一個月不，后期也要調理身體。