枕頭高會引起腰疼嗎？枕頭太高，會引起頸椎疼痛，很少引起腰痛。建議平時選擇枕頭。高度方面，可以選擇拳頭高度的1.5倍?？梢赃x擇一些綠豆、蕎麥作為睡覺的枕頭。如果出現(xiàn)腰痛，建議去當?shù)卣?guī)醫(yī)院做骨科手術(shù)，做

枕頭高會引起腰疼嗎？

枕頭太高，會引起頸椎疼痛，很少引起腰痛。建議平時選擇枕頭。高度方面，可以選擇拳頭高度的1.5倍?？梢赃x擇一些綠豆、蕎麥作為睡覺的枕頭。如果出現(xiàn)腰痛，建議去當?shù)卣?guī)醫(yī)院做骨科手術(shù)，做體格檢查和影像學檢查，明確診斷。

睡覺不能睡枕頭，睡了枕頭腰就痛，是怎么回事？

長期工作、學習或睡眠被褥不合適，導致頸椎、腰椎變形?？梢耘膫€片子確認一下。

枕頭的作用是應付頸椎的自然彎曲，支撐頭部的重量。不合適的枕頭可能會導致頸椎長期變形受壓，進而神經(jīng)，影響血液循環(huán)，從而導致大腦供血不足或其他問題。腰椎的自然變形主要依靠床墊的支撐，不合適的床墊也可能導致睡眠不舒服，尤其是成年人。長期睡眠的床墊剛度過大或過小都會導致腰椎變形，但一旦變形就很難矯正。

所以，我們不妨從這兩方面找原因！

枕頭太高有什么害處？

枕頭太高，其危害是:第一，損傷頸椎，誘發(fā)頸椎病。第二，脊椎受傷可能導致脊椎變形。第三，造成肩痛。第四，頭部缺氧。還可能神經(jīng)根、脊髓、血管，引起一系列功能損害。枕頭過高不僅會引起頸椎不適，還會對血管、神經(jīng)、肌肉、韌帶等造成一系列損傷。

腰間盤突出可以在腰下放個枕頭睡覺嗎？

腰椎間盤突出，可以在腰下面墊一個枕頭，緩解腰椎疲勞，但枕頭的高度一定要適中。枕頭太高會增加腰椎的壓力，起到反作用。一般十厘米左右，最合適。同時注意腰椎的保暖。患有腰椎間盤突出，平時可以穿個腰線，可以支撐腰椎，保暖。平時要盡量減少負荷，少做彎曲動作，適當做功能性鍛煉。