悅步跳舞毯怎么用？第一步:將附帶的光盤插入電腦，耐心等待，直到電腦桌面出現(xiàn)Reebok Dance Carpet字樣。然后一個(gè)安裝程序會(huì)自動(dòng)打開，點(diǎn)擊安裝。第二步:點(diǎn)擊安裝主程序進(jìn)行安裝，然后可以直接

悅步跳舞毯怎么用？

第一步:將附帶的光盤插入電腦，耐心等待，直到電腦桌面出現(xiàn)Reebok Dance Carpet字樣。然后一個(gè)安裝程序會(huì)自動(dòng)打開，點(diǎn)擊安裝。第二步:點(diǎn)擊安裝主程序進(jìn)行安裝，然后可以直接點(diǎn)擊下一步。如果需要安裝到D盤，自己更改安裝路徑即可。第三步:等待程序安裝，然后安裝歌曲。選擇 "英文歌1 "， "英文歌2 "和 "英文歌3 "在安裝界面點(diǎn)擊安裝。安裝完成后，程序圖標(biāo)會(huì)出現(xiàn)在桌面上，以后可以直接點(diǎn)擊運(yùn)行。第四步:將銳步跳舞毯連接到電腦的USB上。一般電腦第一次需要重啟。第五步:此時(shí)電腦上會(huì)彈出游戲運(yùn)行界面，直接按 "開始 "鍵入右上角的跳舞毯開始游戲。娛樂時(shí)間不宜過長(zhǎng)。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骼中有機(jī)質(zhì)多，無機(jī)物少。如果他們長(zhǎng)期沉迷于跳舞，他們的腿總是向幾個(gè)方向跳，這不利于骨骼的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致骨骼變形。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，有氧運(yùn)動(dòng)是最好的減肥運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是低強(qiáng)度、有節(jié)奏、不間斷。對(duì)技能要求不高，如走路、跑步、游泳、跳舞等。這些有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的。但如果長(zhǎng)期在地毯上不停地跳舞，一路不停地爬跳，很快就會(huì)變成劇烈運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，不利于身心保健。

剛買的跳舞毯怎么設(shè)置怎么進(jìn)去玩?。?/h3>1 .確保電源打開，開關(guān)打開。這時(shí)，跳舞毯上的燈就會(huì)亮起來。

2.連接音頻和視頻電纜(黃色電纜是視頻電纜，紅色和白色電纜是音頻電纜)。

3.將電視設(shè)置為正確的模式，即AV模式(注意不要直接連接到機(jī)頂盒)。

4.連接模式后，你將進(jìn)入跳舞毯的初始屏幕。這個(gè)畫面有兩個(gè)畫面，左邊的是進(jìn)入舞蹈畫面，右邊的是進(jìn)入游戲界面，可以通過地毯表面的左右鍵選擇。