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如何制作簡易的單杠(如何自制單杠?)

如何自制簡易單杠?1.材料清單:一段鍍鋅管,2根短管,2個彎頭,2個安裝支架,八木螺絲,電鉆,扳手。2、首先,把準備好的彎頭放在短管上,注意擰緊,防止松動。3.然后在短管的另一端安裝一個圓形支架,有時

如何制作簡易的單杠(如何自制單杠?)

如何自制簡易單杠?

1.材料清單:一段鍍鋅管,2根短管,2個彎頭,2個安裝支架,八木螺絲,電鉆,扳手。

2、首先,把準備好的彎頭放在短管上,注意擰緊,防止松動。

3.然后在短管的另一端安裝一個圓形支架,有時會松動。在這里把它擰緊,以防它掉下來。

4.將鍍鋅管安裝在兩個彎頭之間,可以調(diào)試幾次,保證插緊。

5.最后在墻上打孔安裝。

自制組裝式單杠最簡單的方法?

1 .將彎頭安裝在短管上。

2.在短管的另一端安裝安裝支架。

3.然后安裝長鍍鋅管,安裝后注意保證兩個支架的底座在同一平面上。

重點是找個可靠的墻什么的,確定能承受你的重量,然后打孔安裝。

如何用鋼管和扣件做單杠?

,這相對簡單。先挖兩個坑,深度至少50厘米,保證穩(wěn)定。

然后埋兩根鋼管支撐水平桿,再用扣件將一根鋼管固定在豎向鋼管上,這樣就成了一對水平桿。

單杠的制作方法及尺寸?

的制作方法:一段鍍鋅管,2根短管,2個彎頭,2個安裝支架,八谷螺絲,電鉆,扳手。

2、首先,把準備好的彎頭放在短管上,注意擰緊,防止松動。

3.然后在短管的另一端安裝一個圓形支架,有時會松動。在這里把它擰緊,以防它掉下來。

4.將鍍鋅管安裝在兩個彎頭之間,可以調(diào)試幾次,保證插緊。

5.最后在墻上打孔安裝。

水平條尺寸

杠長2.4米,直徑2.8厘米,高2.55 ~ 2.75米。桿的兩端分別固定在支柱上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強的意志,有利于提高人的素質(zhì)。;在不同空間判斷方向的能力,提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

如何自制單杠?

1,物料清單:一段鍍鋅管,2根短管,2個彎頭,2個安裝支架,雅固螺絲,電鉆,扳手。

2、首先,把準備好的彎頭放在短管上,注意擰緊,防止松動。

4.將鍍鋅管安裝在兩個彎頭之間,可以調(diào)試幾次,保證插緊。

5.最后在墻上打孔安裝。

如何自制單杠?

材料:一根長鍍鋅管,兩根短管,兩個彎頭,兩個安裝支架,一包雅固螺絲。

工具:電鉆、扳手。

1:把手肘放在短管上。

2:在短管的另一端安裝一個安裝支架。

步驟3:然后安裝一根長鍍鋅管,注意安裝后要保證兩個支架的底座在同一平面上。

步驟4:,重點是找到可靠的墻什么的,確定能承受你的重量,然后打孔安裝。

5:步好,你可以用它來練習引體向上。