如何選啞鈴地墊？輕松教你如何選擇啞鈴和其他健身器材的地墊。首先，科普下的健身墊，顧名思義，可以滿足日常健身需求，也可以作為健身器材墊使用。有氧和力量訓(xùn)練都要做。健身地墊的主要功能和作用；1.健身訓(xùn)練:

如何選啞鈴地墊？

首先，科普下的健身墊，顧名思義，可以滿足日常健身需求，也可以作為健身器材墊使用。有氧和力量訓(xùn)練都要做。

健身地墊的主要功能和作用；

1.健身訓(xùn)練:

徒手訓(xùn)練:爬山、平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐。...

有氧訓(xùn)練:精神錯(cuò)亂，T25，HIIT，P90X，跳繩/跳操。...

2.放置大型健身器材:深蹲架、跑步機(jī)、杠鈴、啞鈴。...

3.隔音和減震

接下來就是如何選擇健身地墊了。

1.手感，正面硬度高，背面回彈好。腳上沒有明顯的塌陷感，支撐力強(qiáng)。

(專業(yè)IKU健身地墊硬度高，腳感光滑結(jié)實(shí)，支撐力強(qiáng)，放置大型健身器材無明顯凹陷。)

2.味道，剛收到的時(shí)候會(huì)有味道很正常。清洗后放在室外通風(fēng)或晾干就會(huì)消除，沒有刺鼻氣味。

(環(huán)保材料，無異味，適合家庭使用)

3.重量，重量很大程度上反映了涼席所用的材料是否充足。沉重的坐墊平放在地上，不會(huì)傾斜移位。

(即使在一次大的跳躍或一次大的奔跑之后，墊子仍然保持牢固，不會(huì)移動(dòng))

4.耐磨。在墊子上穿鞋，進(jìn)行幾輪登山或跳繩有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后，墊子的表面不會(huì)有劃痕或缺口。

(專業(yè)的IKU健身地墊支持穿鞋，高密度PVC穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，硬度高，耐刮擦耐磨，訓(xùn)練后地墊不會(huì)刮傷或碎裂。)

家用和健身房不一樣，要根據(jù)情況選擇。

可以選擇重一點(diǎn)的，能更好的貼合地板，移動(dòng)不移位。

然后就是減震隔音，防止運(yùn)動(dòng)噪音影響鄰居。

家用健身墊的另一個(gè)選擇是耐磨防制造，不掉渣。

對(duì)于個(gè)人使用，這是一個(gè)瑜伽行者 s家庭健身墊，致力于室內(nèi)家庭健身。