枕頭睡太軟會頭痛嗎(13歲小孩枕頭硬點(diǎn)還是軟的？)

2023-02-09

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搬家換了個枕頭，特別軟。睡了一覺起來偏頭一直疼，而且后腦勺也疼，也特別惡心想吐，早上已經(jīng)吐過幾次了？從專業(yè)的角度來看，后腦勺的弧度與枕頭的高度密切相關(guān)。如果后腦勺像歐美那樣凸出，就要選擇高枕的平枕和適

搬家換了個枕頭，特別軟。睡了一覺起來偏頭一直疼，而且后腦勺也疼，也特別惡心想吐，早上已經(jīng)吐過幾次了？

從專業(yè)的角度來看，后腦勺的弧度與枕頭的高度密切相關(guān)。如果后腦勺像歐美那樣凸出，就要選擇高枕的平枕和適合自己身高的枕頭。很舒服，搬家可能比較累，要放松壓力和精神。

枕頭的硬度適中。

因?yàn)橐粋€優(yōu)秀的枕頭減少了與頭部的接觸面積，增加了壓力，頭皮會感覺不舒服。反之，枕頭太軟無法保持一定的高度，會導(dǎo)致頸部肌肉過度疲勞，影響呼吸順暢，不利于睡眠。

枕頭的軟硬非常重要。枕頭太軟或太硬對頸椎都不好。枕頭太軟，枕在頭枕上就會下沉，頭太低會增加頸椎的壓力，長時間使頸椎疲勞，容易得頸椎病。

如果枕頭太硬，會感覺不舒服，影響頭部的血液循環(huán)，而且枕頭時間長，容易出現(xiàn)頭痛、頭皮發(fā)麻，甚至落枕的情況。乳膠枕的軟硬比較合適。

枕頭通常是硬的，但硬枕頭不舒服是因?yàn)轭^部與枕頭的接觸面積小，局部壓力過大，而這很可能對局部神經(jīng)造成過大壓力，導(dǎo)致第二天早上頭、頸、臂和手麻木或疼痛。

太軟的枕頭也不好。枕頭的高度很難保持，而且大面積頭皮，不利于血液循環(huán)。同時也存在睡眠時不能保證充分呼吸的問題。

It ;13歲的孩子最好有一個硬枕頭或軟枕頭，因?yàn)?3歲的孩子正在成長和學(xué)習(xí)，枕頭太硬，不利于孩子的發(fā)展。;的頭骨，所以它應(yīng)該稍微柔軟一點(diǎn)，寶寶睡覺時會更舒服，所以我們必須對寶寶有一定的責(zé)任感健康和成長。

給寶寶選擇枕頭的總原則是:高度合適，長寬合理，軟硬適中，面料舒適，枕芯安全。

不太難

要判斷硬度是否合適，可以觀察寶貝頭枕在枕頭上。如果合適，嬰兒 s頭會很自然的緊貼枕頭，不會太深(下沉3厘米以上)。

如果枕頭可以不要緊抱嬰兒的頭部并沒有明顯的下陷，這說明它太硬了；如果嬰兒的頭完全浸在枕頭里，這說明它太軟了。

高度適合

枕頭的高度應(yīng)該適合嬰兒。;的頸部弧度，最好的使用效果是，嬰兒使用該枕頭后，人的頭部和身體可以在同一水平線上。

枕頭的高度應(yīng)該根據(jù)嬰兒的情況來調(diào)整。;的發(fā)展?？梢詮? cm左右的高度調(diào)整到6 ~ 9 cm(學(xué)齡)，可以更好的支撐頸椎，讓頸部肌肉自然放松，提高睡眠質(zhì)量。

父母應(yīng)該注意觀察寶寶的發(fā)展。如果嬰兒 s側(cè)睡時頭和肩膀完全不在一條水平線，應(yīng)該考慮到了。我換了枕頭。

;歲兒童和青少年。;的大腦發(fā)育已經(jīng)完成，睡覺軟硬適中就好。枕頭的軟硬很重要。枕頭太軟或太硬對頸椎都不好。枕頭太軟，枕在頭枕上就會下沉，頭太低會增加頸椎的壓力，長時間使頸椎疲勞，容易得頸椎病。

枕頭太硬會感覺不舒服，會影響頭部的血液循環(huán)。枕頭時間長了，容易頭痛、頭皮發(fā)麻，甚至落枕。

所以枕頭的軟硬一定要合適。建議用乳膠枕，軟硬比較合適。

的孩子愛動，愛出汗，硬枕頭和軟枕頭都得透氣。唐 t汗，他們就是愛生病，還有細(xì)菌和螨蟲。我覺得現(xiàn)在有符合人脖子弧度的枕頭。

孩子愛動，愛流汗。硬枕頭和軟枕頭都要透氣。唐他們不會流汗，但他們喜歡生病。有細(xì)菌和螨蟲。我覺得有符合人脖子弧度的枕頭。