在頸椎不好做什么運(yùn)動(dòng)？，頸椎不好的人需要適當(dāng)?shù)目祻?fù)，例如打羽毛球、游泳、飛燕和籃球。避免長(zhǎng)期疲勞，糾正不良生活習(xí)慣，減少頸椎病癥狀的發(fā)作。而且針灸推拿療法，以及消炎止痛的藥物治療，都可以用來(lái)改善頸椎健

在

頸椎不好做什么運(yùn)動(dòng)？

，頸椎不好的人需要適當(dāng)?shù)目祻?fù)，例如打羽毛球、游泳、飛燕和籃球。避免長(zhǎng)期疲勞，糾正不良生活習(xí)慣，減少頸椎病癥狀的發(fā)作。而且針灸推拿療法，以及消炎止痛的藥物治療，都可以用來(lái)改善頸椎健康休息的狀況。

頸椎不好，做什么運(yùn)動(dòng)好？

頸椎不好，游泳或打羽毛球可以緩解。頸椎不好的人，可以通過(guò)充分調(diào)動(dòng)頸椎周圍軟組織的血液循環(huán)來(lái)幫助頸椎恢復(fù)，也可以通過(guò)抬頭看頭頸部來(lái)幫助恢復(fù)頸椎的生理曲度。但是，注意不要因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)而使病情加重。

什么運(yùn)動(dòng)緩解頸椎??？

你可以做這些運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解頸椎病，包括游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球。這種鍛煉可以充分放松病人背部的肌肉。;明顯緩解疼痛癥狀，有效防止頸椎病的復(fù)發(fā)。頸椎病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要在專業(yè)醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)鍛煉。

你好！老頭！我 我沒(méi)有你大。請(qǐng)?jiān)试S我這樣稱呼你。

65歲以上老年人頸椎病適合打羽毛球嗎？我來(lái)和大家探討一下，僅供大家參考！

打羽毛球?qū)τ陬i椎病來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇蛴鹈虻臅r(shí)候要抬頭打，會(huì)讓頸椎不斷后仰，改變頸椎的曲度。

頸椎正常的生理曲度是后彎。人之所以會(huì)得頸椎病，是因?yàn)樽藙?shì)不正確，或者頸椎退行性變，導(dǎo)致頸椎曲度的改變。

如果你有頸椎病，那就要看你頸椎病的程度了。特別嚴(yán)重的頸椎病不允許打羽毛球，比如嚴(yán)重的脊髓型頸椎病。輕度頸椎病可以打。

我建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院?jiǎn)枂?wèn)醫(yī)生建議看看你的頸椎病是否適合打羽毛球。