在家里怎樣制作簡易啞鈴？在家制作簡單啞鈴的方法如下:1.準(zhǔn)備一根木棒(長度可以根據(jù)自己的喜好選擇)，確定長度后將木棒的兩面釘牢。2.用奶粉和麥片做的鐵罐鋸做一半。容器確定后，再往容器里倒入水泥和水。3

在家里怎樣制作簡易啞鈴？

在家制作簡單啞鈴的方法如下:

1.準(zhǔn)備一根木棒(長度可以根據(jù)自己的喜好選擇)，確定長度后將木棒的兩面釘牢。

2.用奶粉和麥片做的鐵罐鋸做一半。容器確定后，再往容器里倒入水泥和水。

3.混合后將木棒放入兩邊的容器中，等待干燥，干燥后就完成了。

健身小制作？

2.把水泥裝進桶里，把水加入去掉上部的飲料瓶里，插上一根管子，另一端也這樣做，就做成了一個簡單的啞鈴。

3.在水壺里放一塊石頭，蓋上蓋子，做一個拉伸啞鈴。小型健身產(chǎn)品就這樣完成了。

做啞鈴用什么水泥？

水泥鐵砂啞鈴非常漂亮，不生銹，不氧化，環(huán)保無污染，抗氧化性非常好，重量無誤差，經(jīng)濟實惠。適合中老年人鍛煉，外觀設(shè)計獨特，表面光滑無瑕疵，經(jīng)濟耐用，操作簡單方便，可靠耐用，非常堅固，無瑕疵，可靠實用，非?？煽?。