請問鎖骨骨折后多久才可以做運動?期間要注意什么呢？ ;鎖骨骨折通常需要三個月左右才能進行。在運動過程中，我們應(yīng)該注意保養(yǎng)。;不要過度勞累。;不能提重物，可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進行運動訓(xùn)練、崗位訓(xùn)

請問鎖骨骨折后多久才可以做運動?期間要注意什么呢？

;鎖骨骨折通常需要三個月左右才能進行。在運動過程中，我們應(yīng)該注意保養(yǎng)。;不要過度勞累。;不能提重物，可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進行運動訓(xùn)練、崗位訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。訓(xùn)練的強度不能太大，以免受傷。平時可以用熱毛巾，按摩。

鎖骨骨折用鋼板固定了多長時間可以活動？

通常三個月后可以鍛煉，但要適量。你可以 不要做劇烈運動，因為骨折后需要恢復(fù)一段時間，術(shù)后一個月內(nèi)盡量減少活動?，F(xiàn)在你必須注意休息。一般手術(shù)后一年左右才能取出鋼板固定。如果過早取出鋼板，不利于骨愈合，還可能造成后遺癥。

鎖骨骨折什么時候開始鍛煉？

需要做運動，四個月了，骨頭已經(jīng)長好了，可以開始循序漸進的訓(xùn)練，主要集中在兩個方面，肩關(guān)節(jié)的正常活動范圍恢復(fù)訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量訓(xùn)練。這兩個方面很重要。

鎖骨骨折手術(shù)后多久可以正?；顒樱?/h2>鎖骨骨折手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)期約3個月至1年?？梢宰鲆恍o負重的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。達到臨床愈合標準后才能正?；顒樱簿褪钦f骨折線已經(jīng)明顯模糊，甚至消失就是愈合了。負重時，如果有明顯的疼痛和肩部功能異常，需要去醫(yī)院復(fù)查。

兩則鎖骨粉碎性骨折手術(shù)后3個月了還沒恢復(fù)好，需要哪些注意事項和飲食保養(yǎng)？

兩側(cè)鎖骨粉碎性骨折，術(shù)后三個月仍未痊愈。平時要注意保養(yǎng)，不要運動，以免造成后遺癥。我們可以服用接骨藥物促進骨痂愈合，并遵循醫(yī)生 對特定藥物的建議。平時可以多吃新鮮的牛羊肉、豆腐、奶酪等富含鈣質(zhì)的食物，有助于骨折的愈合。

鎖骨骨折的功能鍛煉？

鎖骨骨折，一個半月后可以稍微活動肩關(guān)節(jié)，三個月后可以加大運動量，也就是全方位活動手臂。它將在六個月后投入使用。飲食上沒有禁忌。