瑜伽經(jīng)期倒立會有什么后果(來月經(jīng)可以倒立嗎？)
經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？經(jīng)期可以練瑜伽，但是一些倒立動作和扭轉動作要盡量避免。練瑜伽的時候，老師會提醒你生理期不要做哪些動作，因為這些倒立動作很容易導致經(jīng)血倒流或流出。經(jīng)期可以練空中瑜伽嗎？練習瑜伽正
經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？
經(jīng)期可以練瑜伽，但是一些倒立動作和扭轉動作要盡量避免。練瑜伽的時候，老師會提醒你生理期不要做哪些動作，因為這些倒立動作很容易導致經(jīng)血倒流或流出。