跑步腳踝疼能用紅花油嗎跑完步后腳踝疼？

2023-02-06

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跑完步后腳踝疼？大多認為是軟組織損傷。并且用力不當導致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨水腫，局部韌帶損傷。暫時不宜做過于劇烈的運動。有些藥物可以外用緩解癥狀，如絡(luò)油、紅花油、消腫止痛等。跑步后也可以采取適當?shù)睦浞蠓椒ǎ?/p>

跑完步后腳踝疼？

大多認為是軟組織損傷。并且用力不當導致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨水腫，局部韌帶損傷。暫時不宜做過于劇烈的運動。有些藥物可以外用緩解癥狀，如絡(luò)油、紅花油、消腫止痛等。跑步后也可以采取適當?shù)睦浞蠓椒ǎ苊饩植磕[脹。