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跑步機(jī)鍛煉身體好嗎？什么品牌的跑步機(jī)好？

在跑步機(jī)上鍛煉是有好處的。在跑步機(jī)上跑步時(shí)，你可以測量你的心率，知道你的最大心率極限在哪里。不管天氣如何，你都可以鍛煉。品牌跑步機(jī)不錯，性價(jià)比高。

跑步機(jī)鍛煉身體好嗎？什么品牌的跑步機(jī)好？

如果你有兩個選擇:在戶外跑步和在跑步機(jī)上跑步，don 不要選擇跑步機(jī)。戶外跑步，空氣流通好，環(huán)境通暢，風(fēng)景好。真正的跑步者當(dāng)然選擇戶外跑步。最重要的是他們個人覺得跑步機(jī)更傷膝蓋。跑步機(jī)只是最后的選擇。至于跑步機(jī)的品牌，我真的不 我不明白。