膝蓋半蹲疼能跑步嗎 膝蓋疼能不能繼續(xù)跑步？
膝蓋疼能不能繼續(xù)跑步？膝蓋疼痛不建議繼續(xù)跑步，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)一步加重。這種考慮多半可能是以一些骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作為主，不排除滑膜炎的可能。最好去醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消
膝蓋疼能不能繼續(xù)跑步？
膝蓋疼痛不建議繼續(xù)跑步，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)一步加重。這種考慮多半可能是以一些骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作為主，不排除滑膜炎的可能。最好去醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎止痛的藥物，也可以選擇用熱毛巾熱敷。
如果
膝蓋疼怎么減肥？
;她的膝蓋疼，它 最好不要通過跑步、快走等。，會(huì)對(duì)膝蓋造成很大的傷害。減肥就是通過合理均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來健康減肥?？梢韵扔蔑嬍硜碚{(diào)節(jié)自己。在運(yùn)動(dòng)方面，可以用健美操、呼啦圈等。保持一定的運(yùn)動(dòng)量，不傷膝蓋，就可以減肥。你好醫(yī)生，膝蓋有點(diǎn)不好能慢跑嗎？
膝關(guān)節(jié)患者有不適癥狀，所以不要 不要長(zhǎng)時(shí)間慢跑，這樣會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。目前患者注意休息，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以戴護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)扭傷，注意關(guān)節(jié)的防潮保暖，可以用氨糖類藥物調(diào)節(jié)。