24式原地綜合太極拳教學(xué)？24太極拳可以原地練習(xí)，大部分動(dòng)作和姿勢(shì)都是學(xué)自陳、楊、吳、太極拳和氣功。這套拳法以:為特色。1.太極拳和氣功融為一體，使其醫(yī)療和健身功能得到更好的發(fā)揮。2.對(duì)稱的動(dòng)作和姿勢(shì)

24式原地綜合太極拳教學(xué)？

這套拳法以:為特色。

1.太極拳和氣功融為一體，使其醫(yī)療和健身功能得到更好的發(fā)揮。

2.對(duì)稱的動(dòng)作和姿勢(shì)可以使身體得到全面均衡的鍛煉。

3、不受場(chǎng)地限制。

4.動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，容易教，容易學(xué)，容易練，全套演練只需要5-6分鐘。

5.這套拳的內(nèi)涵和其他太極拳差不多，對(duì)手、眼神、身法、方法、步驟、動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)都和其他太極拳一樣。因此，學(xué)習(xí)這套拳不僅可以輔助其他太極拳。;的演練，也為學(xué)習(xí)其他太極拳打下良好的基礎(chǔ)。

太極拳和郭林氣功可以同練嗎？

太極拳和郭林可以一起練習(xí)氣功，兩者都可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。如果加上立樁就更好了。站樁是各種氣功的基礎(chǔ)，經(jīng)常站樁聚氣的速度會(huì)加快。

太極拳與氣功有什么關(guān)系？

健身氣功是一種有效的自我控制療法，在人們中間傳播。其方法是通過主動(dòng)的自我身心調(diào)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)人體的自我調(diào)節(jié)和修復(fù)功能，使人體陰陽(yáng)平衡，臟腑和諧，氣血相合，使體內(nèi)的元?dú)庵饾u增長(zhǎng)，從而達(dá)到防病治病、延年益壽的目的。

氣是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力，是人體內(nèi)的一種暗物質(zhì)和暗能量。它是與生俱來的，對(duì)人類健康至關(guān)重要。出生后，人和。;的生命力被消耗，同時(shí)從各種食物中得到補(bǔ)充，保持動(dòng)態(tài)平衡。根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載疾病發(fā)生時(shí)，其氣必虛，正氣存，邪不能行。 "練氣功是通過一定的方法增收節(jié)支，培養(yǎng)元?dú)庹龤?，使之越來越健康，自然少了邪氣，得病的概率也就低了。這就是陽(yáng)生陰滅的原理。

氣功從古至今流傳了三千多年。伏羲 《老子》中也有記載。;《道德經(jīng)》 "專精于氣，能柔能生？意思是長(zhǎng)期練氣功可以讓身體變得像嬰兒一樣柔軟。中醫(yī)經(jīng)典云說沒有什么是冷漠的，真氣跟隨它，精神是內(nèi)在的，疾病是安全的？該書成書于西漢，距今已有2000多年。儒家修身也練氣功，孟子曰 "我擅長(zhǎng)培養(yǎng)高尚的精神。 "醫(yī)生與華佗練氣功。;標(biāo)準(zhǔn)普爾五種動(dòng)物的游戲，而徒有易筋經(jīng)等禪宗密宗技法。

。道教、、儒家、醫(yī)學(xué)的幾種氣功方法都可以延年益壽。年，但它不具備武術(shù)攻擊敵人和自衛(wèi)的效力。

武術(shù)氣功是專門用來攻敵防身的，比如各種硬氣功，年輕人短期訓(xùn)練就能掌握使用，但對(duì)身體不好，容易傷害身體。

太極川，一個(gè)古人，實(shí)現(xiàn)了《易經(jīng)》 ;太極理論，健身氣功和武術(shù)高度統(tǒng)一，摒棄極端，以中性的，養(yǎng)生和格斗技巧。兩者相互促進(jìn)，相輔相成。如果沒有氣功、太極拳和太極拳的能量。;的獨(dú)特 "聽力與聽力功夫訓(xùn)練無法進(jìn)行，也就沒有所謂的 "理解和。如果你不 如果你不理解力量，你就無法理解。;沒有套路的堅(jiān)持在手中，你可以 不要隨著音樂伸展。我只知道高級(jí)階段的人，所以我可以 實(shí)戰(zhàn)中不要用真正的太極拳來打。如果我沒有。;我不想去拳擊場(chǎng)，我必須用與生俱來的能力來展示烏龜拳欺負(fù)弱者，慢慢讓位給強(qiáng)者，或者我會(huì)被命名為太極傳，但實(shí)際上我是以散打打散打，會(huì)讓人發(fā)笑。

太極拳有很多門派，訓(xùn)練方法也不一樣。1982年，筆者開始練習(xí)健身氣功，1994年學(xué)習(xí)某型太極拳。他學(xué)的只是套路拳架，沒有氣功內(nèi)容。好在他有自己的氣功功底，于是把拳架套路改成了動(dòng)態(tài)氣功練習(xí)，原來健身氣功的靜態(tài)部分全部保留，但效果卻大不相同。兩年內(nèi)遇到民間高手才能練出沒有套路的陰陽(yáng)合璧，不然就贏了 連這點(diǎn)基本功夫都沒有。

同樣，在練習(xí)太極拳時(shí)，作者可以通過穴位或遠(yuǎn)距離調(diào)動(dòng)內(nèi)力為他人治療疾病。對(duì)于一些慢性疾病，包括心力衰竭、心源性猝死、腎結(jié)石引起的腎絞痛、高熱等急性病，往往有立竿見影的效果。曾被用作第二職業(yè)，但其他拳手甚至老師都沒有這個(gè)技能。

可以說，沒有氣功的基礎(chǔ)，太極拳是不會(huì)建立起來的。