腿抽筋吃點(diǎn)什么食物好？腿抽筋多為缺鈣所致，平時(shí)可補(bǔ)鈣，臨床上可服用葡萄糖酸鈣片或仙靈骨葆膠囊。另外，平時(shí)可以在飲食中多吃些堅(jiān)果，如花生、核桃、大棗等。同時(shí)，你要注意多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，吃點(diǎn)排骨、

腿抽筋吃點(diǎn)什么食物好？

腿抽筋多為缺鈣所致，平時(shí)可補(bǔ)鈣，臨床上可服用葡萄糖酸鈣片或仙靈骨葆膠囊。另外，平時(shí)可以在飲食中多吃些堅(jiān)果，如花生、核桃、大棗等。同時(shí)，你要注意多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，吃點(diǎn)排骨、豬肉餡的。;的腳，魚蝦等。

腿總是抽筋吃什么食物好呢？

腿抽筋可能是缺鈣引起的。缺鈣通常需要多吃含鈣的食物，排骨湯、鯽魚湯、純牛奶、蝦皮、雞蛋、骨頭湯、牛肉等補(bǔ)鈣食物。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣片。你可以 晚上睡覺(jué)時(shí)不要著涼。你需要讓你的腿保暖。可以隨時(shí)用熱水按摩腿部?？梢杂妹頍岱?。

經(jīng)常腿抽筋吃什么好？

經(jīng)常腿抽筋，這通常是由缺鈣、寒冷、過(guò)度勞累、用力不當(dāng)?shù)纫鸬摹Ｈ绻侨扁}引起的，他應(yīng)該吃含鈣量高的食物，比如豆類、牛奶、芝麻醬等。如果是感冒引起的，可以熱敷按摩患處。如果抽筋導(dǎo)致疼痛，可以使用止痛藥，注意保暖，晚上在溫暖的環(huán)境中睡覺(jué)。

腳彎彎抽筋的食療方法？

腳抽筋平時(shí)可以吃新鮮的牛羊肉、黑豆、芝麻等高鈣高蛋白食物，可以服用維生素D配鈣片進(jìn)行調(diào)理。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。;的建議。唐 不要喝酒，吃太多薯片，不要 不要吃餅干，也不要。;不要吃太多糖果?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)。