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跑步為什么增加抵抗力 跑步有什么壞處?

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跑步為什么增加抵抗力 跑步有什么壞處?

謝你邀請。

我不 我不跑步,但是我喜歡騎自行車。自從十多年前開始騎自行車以來,我已經(jīng)磨壞了好幾輛車。騎自行車讓我有了早起的習(xí)慣,原因很簡單,沒有人愿意在太陽底下騎車。早晨清新醉人的空氣,你可以 忍不住想加速騎行,大口呼吸,把肺里的臟氣吐出來。所以你可以 我忍不住騎了十多公里,而且。;是該回去工作的時候了。雖然汗流浹背的騎行,但是神清氣爽,神清氣爽。

唉,我只后悔騎自行車太晚了。如果我在中年開始鍛煉,我不會 不患高脂血癥。

運(yùn)動有什么壞處?也就是說,我可以 不要睡在甜蜜的早睡中。