乒乓球正手擊球方法？1 .正手搓球種類很多，根據(jù)擊球時間、落點、旋轉(zhuǎn)的不同，可分為短揮、快搓、慢搓、旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)搓等。1.1▲短擺1.2▲搓球1.2▲分割長度2.正手攔網(wǎng)判斷來球落點，固定板形。2▲正

乒乓球正手擊球方法？

種類很多，根據(jù)擊球時間、落點、旋轉(zhuǎn)的不同，可分為短揮、快搓、慢搓、旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)搓等。

1.1▲短擺

1.2▲搓球

1.2▲分割長度

2.正手攔網(wǎng)

判斷來球落點，固定板形。

2▲正手攔網(wǎng)

3.正手進攻

重心前傾，雙手帶帶，在上升期或高點期擊球，動作幅度小，使用力量。

3▲正手進攻

4.正手快帶

擊球時，腰部帶動大臂向前向左旋轉(zhuǎn)，小臂快速輕微收縮。按拍形，在來球的上升后期或高點期，摩擦球的中上部。用前臂的揮桿方向調(diào)整回路線?？鞄Ъ夹g動作小，主要靠借力。為了提高快帶的質(zhì)量，擊球時要注意回球的落點。

4▲正手快帶

5.正手挑球

拍面微正，板頭朝下，手腕逐漸微外展。在擊球的高點，向外側(cè)畫半弧時主要用手腕，力量要集中。

5▲正手挑

6.正手扭轉(zhuǎn)

在球的高點，以肘部為支點，前臂和手腕逆時針斜向上旋轉(zhuǎn)，摩擦球的中上部，使球過網(wǎng)。

6▲正手轉(zhuǎn)體

7.正手左手

以右手的球拍為例。揮拍發(fā)球時，最好是把球再打到最高點。球拍接觸球的后中下部，手腕略外展，將球摩擦至左前下方，使球有左旋，落地后向外翻，使對手難以瞄準球。

7▲正手。

8.正手側(cè)切

比如你右手拿球拍，重心在右腳。側(cè)切過程中右腳作為支撐，手臂發(fā)力時更加穩(wěn)定。側(cè)切過程中，重心始終在你的右腳上。右腳站穩(wěn)后，前臂會將球拍引向你身體的右上方，在上升中期或后期切球的中上部。對方拉的球帶強烈向上旋轉(zhuǎn)，拍面再垂直一點切球的中上部。手臂帶動手腕自上而下的晃動，快速切球右側(cè)。球產(chǎn)生足夠的切向力。增加摩擦力，把球變成下旋球。

8▲正手側(cè)切

9.正手削球

一般來說，在中遠臺，球拍后仰向前下?lián)]，擊球點在身體前方，擊球點低。

9▲正手削球

10.正手弧圈球

根據(jù)旋轉(zhuǎn)的特點，有:向前弧圈球、加速弧圈球、側(cè)旋弧圈球和不旋轉(zhuǎn)弧圈球(假弧圈球)。

拉好弧圈球的三要素是腿、腰、手要協(xié)調(diào)，發(fā)力要從腳開始，手臂要用皮帶快速收。

10.1▲正手向前弧圈球

10.2▲正手加弧圈球

10.3▲正手側(cè)電弧線圈

11.正手扣殺

小臂放松，球進場后反彈時，需要在上升期或高點前期揮桿擊球。

11▲正手扣殺

其實對于業(yè)余球友來說，技術并不是本質(zhì)，熟練穩(wěn)定才是最重要的。當然，它 練習新技術很有趣。It 用平和的心態(tài)去嘗試更多的技巧是可以的。簡言之，唐 不要刻意練習，順其自然就好。盡量多練，玩的開心就好。