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自學(xué)武術(shù)時(shí)我們應(yīng)該注意些什么(自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項(xiàng)?)

自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項(xiàng)?武術(shù)是一項(xiàng)博大精深的運(yùn)動(dòng)。武術(shù)中有很多拳法套路和器械套路,比如自我訓(xùn)練。我認(rèn)為它 it’最好遵循科學(xué)規(guī)律,由淺入深,循序漸進(jìn),注意先練好基本功,再深入學(xué)習(xí)。另外要注意堅(jiān)持長(zhǎng)期

自學(xué)武術(shù)時(shí)我們應(yīng)該注意些什么(自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項(xiàng)?)

自學(xué)自練武術(shù)注意哪些事項(xiàng)?

武術(shù)是一項(xiàng)博大精深的運(yùn)動(dòng)。武術(shù)中有很多拳法套路和器械套路,比如自我訓(xùn)練。我認(rèn)為它 it’最好遵循科學(xué)規(guī)律,由淺入深,循序漸進(jìn),注意先練好基本功,再深入學(xué)習(xí)。另外要注意堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí),勞逸結(jié)合,避免對(duì)身體的意外傷害。