吃泡面到底有什么危害呢？方便面由面包、湯粉調(diào)料、油組成，還單獨(dú)添加了一些蔬菜。方便面是快餐?，F(xiàn)代生活中，生活節(jié)奏加快，人們吃的方便面越來越多。有的人為了省事，長期吃方便食品。但是從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，方

吃泡面到底有什么危害呢？

方便面由面包、湯粉調(diào)料、油組成，還單獨(dú)添加了一些蔬菜。方便面是快餐?，F(xiàn)代生活中，生活節(jié)奏加快，人們吃的方便面越來越多。有的人為了省事，長期吃方便食品。但是從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，方便面并不適合長期食用。

方便面含有碳水合物，還有少量味精、鹽等調(diào)味品。方便面里的調(diào)味品有牛肉汁、蝦汁、雞汁，但牛肉、雞肉或蝦肉的含量很少。所以方便面并不完全含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)成分。人體需要的，在一些方便面里有食用色素，防腐劑等。長期吃方便面的人會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不足而生病。所以唐 我不經(jīng)常吃方便面。如果你想吃方便面，你 最好和其他食物一起吃，以彌補(bǔ)方便面缺乏的營養(yǎng)。