產(chǎn)后多久能跑步？自然分娩，當(dāng)檢查結(jié)果正常時，她可以恢復(fù)跑步習(xí)慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因為生產(chǎn)過程中分泌的松弛激素會使產(chǎn)婦容易勞損。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨

產(chǎn)后多久能跑步？

自然分娩，當(dāng)檢查結(jié)果正常時，她可以恢復(fù)跑步習(xí)慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因為生產(chǎn)過程中分泌的松弛激素會使產(chǎn)婦容易勞損。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨盆收縮，產(chǎn)后2周才能做拉伸運動。

一般來說，

產(chǎn)后多久能慢跑呢？

產(chǎn)后三個月可以跑步減肥，產(chǎn)后三個月可以適當(dāng)運動。還建議孕婦多注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝紅棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、紅棗鯽魚湯等滋補湯。，并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。產(chǎn)后多休息，保持室內(nèi)空氣流通。;不要吹，以免感冒。

哺乳期3個月可以跑步嗎，大家當(dāng)時要貼乳貼嗎？

產(chǎn)后三個月可以跑步。至于是否需要貼豐胸貼，因人而異，沒有限制。母乳喂養(yǎng)是一個特殊時期，哺乳期的媽媽要對自己和寶寶的健康負責(zé)，所以哺乳期的媽媽一定要注意飲食，尤其是飲食衛(wèi)生，防止病從口入。注意保暖，適當(dāng)運動，對身體有好處。

生完孩子兩個月可以跑步??，跳繩嗎？

產(chǎn)后三個月一般不建議跳繩。

產(chǎn)后一年內(nèi)不建議運動。

跳繩，跑步，仰臥起坐，舉啞鈴，扔繩子等等。

我也在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，一般不推薦。

產(chǎn)后（沒有母乳喂養(yǎng)）多久可以開始跑步或者減肥操鍛煉減肥？

具體時間需要根據(jù)是否剖腹產(chǎn)，傷口恢復(fù)情況，以及之前是否有運動基礎(chǔ)，所以最好咨詢醫(yī)生 s建議發(fā)貨后3-6個月！