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打乒乓球?qū)κ裁从泻锰?打乒乓球的好處有哪些?

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打乒乓球?qū)κ裁从泻锰?打乒乓球的好處有哪些?

打乒乓球?qū)ι眢w有哪些好處?

首先,你可以通過鍛煉來保持健康,降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)三高 "。第二,打球時(shí)眼睛盯著乒乓球,提高視力。第三,研究證明,秋千運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防腦梗塞。第四,打乒乓球可以保持身體和四肢的靈活性。五、堅(jiān)持正確的打球。打乒乓球可以交朋友,讓人開心。經(jīng)常去體育場(chǎng)可以豐富他們的業(yè)余生活。打乒乓球可以讓你吃得好,睡得好。九、經(jīng)常堅(jiān)持打球鍛煉看起來精力充沛。十、打乒乓球的人比同齡人小好幾歲。