一般來說，產(chǎn)后多久能慢跑呢？產(chǎn)后三個(gè)月可以跑步減肥，產(chǎn)后三個(gè)月可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。還建議孕婦多注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝紅棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、紅棗鯽魚湯等滋補(bǔ)湯。，并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。產(chǎn)后多休

一般來說，

產(chǎn)后多久能慢跑呢？

產(chǎn)后三個(gè)月可以跑步減肥，產(chǎn)后三個(gè)月可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。還建議孕婦多注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝紅棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、紅棗鯽魚湯等滋補(bǔ)湯。，并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。產(chǎn)后多休息，保持室內(nèi)空氣流通。;不要吹，以免感冒。

產(chǎn)后多長時(shí)間可以走路鍛煉？

可以在1-2天后行走和鍛煉。;產(chǎn)后休息。他需要在家人的幫助下主動(dòng)下床，這樣可以防止下肢血栓形成，有助于胃腸蠕動(dòng)。唐 產(chǎn)后不要緊張，先觀察惡露的變化，并根據(jù)醫(yī)生的建議仰臥休息幾個(gè)小時(shí)。;的建議。如果是剖腹產(chǎn)，大概要12個(gè)小時(shí)才能動(dòng)。