腳扭傷快半年了，能不能繼續(xù)跑步鍛煉？扭傷腳后，確保他完全好了，然后慢慢加快奧多的速度。唐 不要著急，慢慢來(lái)，慢慢鼓勵(lì)自己。你知道那些運(yùn)動(dòng)員不。;我不知道他們會(huì)受傷多少次，但他們?nèi)匀豢梢曰謴?fù)，取得好成績(jī)

腳扭傷快半年了，能不能繼續(xù)跑步鍛煉？

扭傷腳后，確保他完全好了，然后慢慢加快奧多的速度。唐 不要著急，慢慢來(lái)，慢慢鼓勵(lì)自己。你知道那些運(yùn)動(dòng)員不。;我不知道他們會(huì)受傷多少次，但他們?nèi)匀豢梢曰謴?fù)，取得好成績(jī)，相信自己。

另外，還要加強(qiáng)腳踝的肌肉力量，鍛煉腳部的肌肉韌帶，這樣以后受傷的可能性就會(huì)降低。希望這有所幫助

腳背骨折骨痂生成沒(méi)消腫還吃藥嗎？

;腳背骨折，胼胝還沒(méi)有 t還沒(méi)有形成，所以需要吃藥治療，不能消腫?？梢苑孟字雇吹乃幬镞M(jìn)行調(diào)理。具體用藥要按照醫(yī)生 的建議。通常，唐 不要過(guò)度勞累。;t劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，睡覺(jué)時(shí)放枕頭，促進(jìn)腳踝處血液回流。一般需要三個(gè)月左右才能恢復(fù)。

感謝邀請(qǐng)，

跑步過(guò)程中腳面起了個(gè)包怎么辦？

已經(jīng)跑步四年多了，腳上從來(lái)沒(méi)有出過(guò)水泡。如果它 這是一個(gè)小泡沫，你不知道。;沒(méi)有任何感覺(jué)，唐 不要在意它。如果它 有點(diǎn)不舒服或疼痛，咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院檢查。應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。祝你好運(yùn)。一再注意勞逸結(jié)合。唐 不要只追求一個(gè)接一個(gè)的步驟，只要達(dá)到健康的目標(biāo)。

腳長(zhǎng)什么樣適合長(zhǎng)跑？

足弓的腳適合長(zhǎng)跑，如果是平足，由于平足的受力，不適合跑步。他會(huì)增加足弓的壓力，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以只要腳背有足弓，就適合跑步。

腳長(zhǎng)什么樣適合長(zhǎng)跑？

埃及足

拇指比其他四個(gè)腳趾更強(qiáng)壯、更有力、更靈活。所以大拇指是最長(zhǎng)的，在跑步時(shí)能起到很好的支撐和平衡作用，對(duì)其他四個(gè)腳趾也有很好的保護(hù)作用。所以埃及人的腳非常適合跑步。