哪位高手教一下打氣排球的技巧??？最好有圖解？我不 我不知道你是否 我們問的是老年氣排球還是普通氣排球。這兩個項目的規(guī)則不一樣，氣排球的風(fēng)格也不一樣。簡單來說，老年氣排球的持球邊界比較低，一般氣排球的持

哪位高手教一下打氣排球的技巧??？最好有圖解？

我不 我不知道你是否 我們問的是老年氣排球還是普通氣排球。這兩個項目的規(guī)則不一樣，氣排球的風(fēng)格也不一樣。簡單來說，老年氣排球的持球邊界比較低，一般氣排球的持球還是比較嚴(yán)格的。一般來說，充氣排球主要是反應(yīng)快，手感好，對身體素質(zhì)的要求不是特別高。畢竟氣排球一般是為沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的業(yè)余愛好者設(shè)計的。球的氣壓比較小，重量輕，球速慢。但是因為重量很輕，球皮很軟，所以轉(zhuǎn)向球很多。其實主要的技巧就是發(fā)球時發(fā)一個飄球。一般來說，十個沒有接到發(fā)球的球員中有八個會被判出局。;我抓不住它。其次，氣排球的進攻節(jié)奏要快。如果你高舉高打，往往會因為球太輕而把球擊出界，這一點尤為重要。最后，多觸球，練跑攻串聯(lián)。因為氣排球的持球在比賽中是比較松的，可以多練習(xí)單手舉球的感覺，這是增加氣排球防守成功率非常必要的環(huán)節(jié)。當(dāng)然，雙手傳球在訓(xùn)練中也是很重要的，但是雙手傳球的訓(xùn)練要比強硬派簡單很多。希望能幫到你~

怎樣打好汽排球？

熟悉規(guī)則。每一項運動都要先掌握規(guī)則，尤其是氣排球這種多人合作的比賽，要求我們對規(guī)則了如指掌，否則很容易犯規(guī)。

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練好墊球很重要。碰撞排球不 不像打排球那樣需要很大的努力。碰排球是我們用的比較多的，所以很重要。唐 我不認(rèn)為它 緩沖球很容易。研究和找到緩沖球的感覺需要一些思考。墊球的時候一定要蹲下，等球落到你手里，再把球引上來，這樣墊球就又直又穩(wěn)，不會掉。另外，墊球時雙手要放在額頭以上接球，尤其不能放在下巴以下，這樣才能保證球能墊高。

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練習(xí)腳部動作是非常重要的。氣排球的場地很大，每個人都有自己的場地要守，尤其是在通過這個位置的時候，需要跑遍整個場地，所以腳的移動非常重要，尤其是前場和后場，防止對方掉球。所以練習(xí)的時候有意識的練習(xí)腳的動作是非常重要的。

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練習(xí)扣球可以加強我們的進攻。扣球既是一項技術(shù)活動，也是一項體力活動。之所以叫體力勞動，是因為扣球需要力氣；說是技術(shù)活是因為扣球也需要技巧。一個是選擇擊球點，一個是彈跳，一個是微微傾斜，一個是扣球時手伸直，有利于發(fā)力。這些都需要我們自己研究。為了防止攔網(wǎng)，扣球時要有意識地選擇斜扣球。

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團隊合作非常重要。雖然我們每個人的位置都比較固定，但是在場上還是要懂得隨機應(yīng)變，這是要注意的。團隊合作，如果你不。;t合作，然后一些球直過來，第一次傳球可以 t被撿，但是主攻會被撿。也有一些球在網(wǎng)前離網(wǎng)太近，可能 不要被第一次傳球和主攻接走。第二次傳球要有意識的注意這種球。

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身體健康也很重要。任何運動都需要一定的身體素質(zhì)作為支撐，所以平時要有意識的補充水分，加強營養(yǎng)。排球打氣時要隨身攜帶水杯和毛巾，每打一兩場就要及時擦汗補水。