去什么健身房自己在家練 在家里跟著keep有用嗎？
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有用，k在家里跟著keep有用嗎？我的回答是，在家遵守keep是有用的。
Keep是一款非常方便的健身軟件。你只需要一張瑜伽墊，就可以在家里配合Keep的課程進行相對專業(yè)的健身訓練，可以幫助你強身健體。使用Keep時，要遵循循序漸進的原則。它有不同的困難，你可以選擇。讓 s從初級開始，根據自己的水平逐步過渡到高級階段。唐 不要急于求成，要量力而行?？傊?，使用keep軟件最大的方向就是，如keep之名，持之以恒才會進步。