跑步后小腿肌肉拉傷走路都疼，怎么辦？跑步后小腿肌肉拉傷導(dǎo)致行走時(shí)疼痛，可以服用非甾體類(lèi)止痛藥進(jìn)行治療。具體用藥要按照醫(yī)生 s的建議，同時(shí)他要配合物理治療，比如超聲波，中頻理療，這主要是跑前沒(méi)有做好拉伸

跑步后小腿肌肉拉傷走路都疼，怎么辦？

跑步后小腿肌肉拉傷導(dǎo)致行走時(shí)疼痛，可以服用非甾體類(lèi)止痛藥進(jìn)行治療。具體用藥要按照醫(yī)生 s的建議，同時(shí)他要配合物理治療，比如超聲波，中頻理療，這主要是跑前沒(méi)有做好拉伸運(yùn)動(dòng)造成的。每次可以用熱水泡腳30分鐘左右。

因長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，跑步時(shí)小腿肌肉拉傷怎么辦，走路也疼？

你所說(shuō)的，，是一種現(xiàn)象，人們沒(méi)有 t鍛煉久了總會(huì)遇到剛開(kāi)始跑步的時(shí)候。這是因?yàn)橥炔考∪夥置诘钠谒岽碳ね炔考∪獾谋厝环从?。需要幾天時(shí)間暫時(shí)停止跑步，讓腿部肌肉恢復(fù)后再開(kāi)始跑步。不會(huì)有后遺癥?？梢杂脽崦頍岱笸炔浚龠M(jìn)血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。

恢復(fù)后運(yùn)行，一步一步，不 不要在一天內(nèi)跑很長(zhǎng)的距離。