怎么從胯下過球？所有的運球技術都是建立在掌握擊球后球的落地和彈跳路線的基礎上的。換句話說，所謂的不運球?qū)嶋H上意味著你不 你不知道把球放在你腿下的正確點，而且你不知道。;I don’我不知道球落地后會彈

怎么從胯下過球？

所有的運球技術都是建立在掌握擊球后球的落地和彈跳路線的基礎上的。

換句話說，所謂的不運球?qū)嶋H上意味著你不 你不知道把球放在你腿下的正確點，而且你不知道。;I don’我不知道球落地后會彈向哪個方向。

然后，所以練胯其實就是練球感。

你對前后左右都很熟悉，腿也只是從一開始的左右站立變成了前后站立。

從胯下過籃球的叫什么？

臀部運球又稱臀部交替運球，是籃球運動中幾種基本的交替運球之一，屬于常見的運球技巧。簡單來說就是在已經(jīng)運球的時候，降低重心，用手從胯部擊球，用另一只手接住繼續(xù)運球或者重復以上步驟。

在NBA，阿爾斯通的跨界組合 "街球王 "是最令人困惑的。他幾乎是搖滾公園的神，艾弗森是最快的穿越者。艾弗森帶球下腿太快，非常犀利，這也引起聯(lián)盟討論艾弗森 美國的技術行動向前邁出了一步。

胯下運球怎樣突破，胯下很熟練但是只能在原地耍，不會往前突破請高手指點一下謝了？

第一步:降低重心。不看球，先用右手練習運球，再用左手練習運球。

第二步:手腕用力拉，單手運球在身體前方左右移動。同樣，身體一側來回運球。需要注意的是，運球時重心越低越好，因為帶球的外力完全是手腕發(fā)出的。只有控制好球的落地方向，才能控制好球。熟悉了就單手練習。

第三步:左右手在身體前方交叉運球，然后在身體后方練習交叉運球。

第四步:在步幅下練習運球。首先左腳向前邁一步，右手將球從跨步處彈向左手，然后左手將球彈回右手。換腳換手之后動作都一樣。然后把這些運球步驟連接起來，在同一個地方反復練習。

第五步:練習運球過馬路。一開始沿著邊界練直線，然后練曲線，然后模仿游戲里有人防守的場景。至于你的身體如何隨著對手的動作自然反應，只能在練習中反復摸索。

但是只要按照上面說的訓練步驟反復練習，就可以玩的很自信。當你看到你喜歡的NBA球星精彩的交叉運球和傳球，你其實也可以做到。缺的是速度和爆發(fā)力，還可以做其他的精彩。

籃球過自己的襠，各種方法？

1.把防御者 把你的身體調(diào)整到可以穿褲襠的角度。當防御者 s體側成一定角度，是穿胯的最佳時機。

2.如果防守者正對著你，你穿襠，你需要繞過防守者拿球；

3.如果防守方在防守你，那么你必須逼著防守方側身防守，否則直接突破。去籃下；

4.比如可以做單腿急停交叉，讓防守者必須側身防守；所以更換后衛(wèi)是非常重要的位置！