強直性脊柱炎，能練瑜伽嗎？強直性脊柱炎，可以練習瑜伽，但要注意做一些簡單的動作，唐 不要做劇烈運動或高難度的身體動作，以免引起身體不適。強直性脊椎炎可引起背痛和晨僵，可引起炎性疼痛。頸椎腰椎不好能練瑜

強直性脊柱炎，能練瑜伽嗎？

強直性脊柱炎，可以練習瑜伽，但要注意做一些簡單的動作，唐 不要做劇烈運動或高難度的身體動作，以免引起身體不適。強直性脊椎炎可引起背痛和晨僵，可引起炎性疼痛。

頸椎腰椎不好能練瑜伽嗎？

頸椎、腰椎不夠好瑜伽運動，可以有效加強頸部、腰部的力量，穩(wěn)定頸椎、腰椎。同時可以配合專業(yè)康復老師進行運動訓練、作業(yè)訓練等康復鍛煉。平時要優(yōu)先保養(yǎng)，不要 不要鞠躬太多，不要 不要彎曲太多，我們可以多游泳來加強脊柱的力量。

頸椎不好能練瑜伽嗎？

會做瑜伽。如果是慢性椎間盤突出或者處于緩解期，可以適當做瑜伽拉伸放松訓練，可以有效促進頸椎間盤突出的愈合。如果是頸椎周圍軟組織疾病患者，也可以適當進行瑜伽訓練，改善軟組織的血液循環(huán)，從而促進恢復。

瑜伽能緩解頸椎病嗎？

瑜伽可以治療一些頸椎病，比如單純性頸椎痛，僵硬性頸椎病。做瑜伽屈伸運動后，能有效緩解頸部肌肉緊張，增加頸部血液循環(huán)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的吸收，對頸椎病有明顯療效。但對神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病無影響，有時可能導致病情加重。